血管堵没堵

道路堵了，一时走不通，等等就好。血管堵了，一时不畅通，各种疾病就来了，真真是一分钟都等不得。尤其是对于老年人来说，血管通畅是长寿的重要保障之一，千万马虎不得。血管堵没堵，站起来走两步！想要知道自己的血管情况，可以自己测试一下，测试方法也简单，就是走两步。如果出现以下6个信号，一定要引起重视。1、快走200米就出现胸闷胸痛；2、走路时出现不明原因的头晕头痛；3、走路时心脏感觉有点疼；

当腿脚出现以下4种情况，可能提示血管出现了狭窄，血液在血管内流动不畅，这些情况就要引起足够的重视。1、腿脚发凉下肢血管离心脏比较远，容易受到各种因素的影响，导致局部血流缓慢，比如，长期久坐，缺乏运动，血液粘稠度增加等因素，就会导致下肢血液循环障碍，常表现为腿脚部发凉，即使天气不冷，注意保暖，仍然腿脚发凉，长时间不容易缓解，就要考虑是否由于血管堵塞所造成的疾病，从而导致的腿部发凉的情况。

我喜欢吃垃圾食品和喝饮料解压，久而久之，我的身体开始出现一些不适。有一天，我突然感到胸闷、呼吸困难，还有点儿恶心。我当时并没有在意，以为只是过度劳累引起的疲劳。可是，这种不适持续了几天，我开始担心自己的健康。我去了当地的医院做了体检，结果医生告诉我，我的冠状动脉堵塞比较严重。长期不健康的饮食和工作压力大是导致我冠状动脉堵塞的原因。