中老年人科学减肥方法解析

中老年人应该如何正确的减肥？不少人认为老年人的胖象征着福气，大多数老年人自己也觉得，上了年纪之后不需要对身材那么在意，而且老年人在活动的过程中很容易伤到腰腿，所以许多人认为老年人没有必要减肥。那么老年人到底有没有必要减肥？答案是——当肥胖影响到健康时，就需要减肥。如何判断家中的老人是否属于肥胖身材呢？我们先来做一个小测验。计算方法