健身从此刻开始

导语：英国哲学家普德曼曾经说过：“播种一个行动，你会收获一种习惯；播种一个习惯，你会收获一种个性；播种一个个性，你会收获一种命运。”健身是值得我们追求的好习惯。习惯成自然，不仅可以提高我们的健身效率，而且还能保证自己的热情饱满。讲究自律的同时，健身更需要一个人辛勤的付出与努力！