一年中最容易减肥的三个月来了

在经历一个炎热的夏天后，很多长期久坐的MM们发现：肚子变大了，腿粗了，脸圆了，腰也圆了，人也变得特别的水肿浮肿了。但是拥有一个凹凸有致，苗条的身材是所有女孩子的梦想。有人说秋季是最好的减脂季节，也有人说秋季最容易长肉贴秋膘。因为秋季早晚温差大，脂肪细胞活跃，身体需要渠成能量过冬，如果秋季你不减肥，不控制体重，在来临的冬季，你会胖上5~10斤。