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红薯
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红薯
生活
红薯
、南瓜靠边站,用它做馅蒸包子,太香了,特适合易积食的孩子
导语:
红薯
、南瓜靠边站,9月抓紧吃这菜,蒸包子特香,不懂吃真可惜!
健康号
2023-05-24 13:39:35
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生活
紫薯 vs
红薯
,哪个更适合减脂期间吃?
减肥的伙伴都知道。减肥要少吃精致碳水。可以把一部分主食换成粗杂粮。薯类是能够帮助我们减肥的主食。当碰到
红薯
和紫薯的时候,很多小伙伴就起了疑问:紫薯的营养价值是不是比
红薯
营养价值更高?
红薯
的含糖量高是不是不适合减肥?
红薯
紫薯哪个更减肥些呢?那今天蓝豆豆营养师就全面的帮大家卷一把,让大家知道到底减肥期间应该吃
红薯
,还是吃紫薯更能够帮助减肥燃脂?
健康号
2023-05-14 15:15:18
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