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身体出现5种情况
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身体出现5种情况
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身体出现5种情况
,说明你马上要瘦到90斤了!
大家好,我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。减肥人最怕的,是自己非常努力的在减肥,但是体重却一点儿也不往下掉。这时候减肥者会一脸茫然,我这是在减肥吗?这时候很多减肥者就会自暴自弃,彻底放弃减肥了。其实减肥期间不要只看体重的变化,体重只是衡量减肥的一个因素,减肥应该减的是“肥”,更重要的是要关注身上脂肪的减少,身形和维度的变化。
健康号
2023-05-14 10:15:29
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