160斤女生必看

都说减肥是有效的美容，你不瘦下来一次，你就不知道自己有多美。每一个胖子都是一个潜力股，瘦下来之后，你会发现自己的人生即将开挂，瘦下来之后不仅仅是形象焕然一新，更重要的是自信满满，换种心情，换个人生。为了帮大家实现减肥后的开挂人生，豆豆给大家整理了10个成功减肥者的减肥秘诀，这些秘诀看似简单，但特别有效。100~160斤女生的10个减肥秘诀

大家好，我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。都说胖子是潜力股，每一个胖子瘦下来，都会惊艳自己。但是有人一潜就是好多年，人生很长，但是人生也很短，你不瘦下来一次，就不知道自己有多美。为了让胖妹儿有一个人生的目标，蓝豆豆营养师整理了10多位减肥达人的成功秘诀，这些减肥秘诀简单有效，认真执行，可能就是你最后一次减肥了。第1位减肥达人秘诀起床一杯水，三餐前一杯水，没事多喝水。