睡个好觉也不是一件容易的事

最近经常听到一句话，“成年人的世界没有容易二字”，实际情况就是这样，劳累了一整天，想着能好好睡一觉充个电，发现一个好的睡眠也不是那么容易了，那究竟什么是好的睡眠呢？任何事情都没有绝对的标准，睡眠也是如此，每个人都是这个世界的“孤本”，有着不同的经历，更有着不同的身体状态，有的人睡五六个小时就能一整天精力充沛，有的人睡十个小时依然浑浑噩噩，因此，好的睡眠最主要的标志就是，一觉起来元气满满。