寒湿

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，夏天总感觉全身湿漉漉的，不是洗澡后哪种非常清爽的湿，而是出汗后身体黏腻不爽的感觉。每天中午，晚上我都会冲冲凉，就这么频繁的洗澡，还是感觉黏腻不爽，有没有解决的方法？感觉浑身黏腻不爽，不是因为出汗多，而是你的身体寒湿之气太重。寒湿之气，包括两个部分，寒气湿气。寒气导致的是冷，湿气导致的黏腻不爽。

1、湿热（脾湿、肝胆湿热）——头昏头晕、大便容易偏稀、或者腹胀拉不出来，体味较大也怕热不爱喝水，口干口苦，易怒易躁、舌根部发黄，面色发黄，易生粉刺、痤疮、痘痘等。原因：饮食辛辣油腻、暑热受到湿热邪气、情绪郁闷等参考：藿香清胃胶囊、龙胆泻肝丸食谱：陈皮薏仁冬瓜汤

“▼每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安”网友提问：冯名雨老师，我经常听人讲，驱寒除湿，能避免关节疼痛，老了也可以避免的风湿和类风湿性关节。我今年53岁，已经是一个风湿病患者了，每次到快要变天的时候，根本不需要看天气预报，只要关节一冷一疼，我就知道要变天了。先问下，祛湿除寒，应该做效果明显？说到寒湿，这是两种不同的邪气。寒湿=寒邪湿邪。寒邪入体，会导致自己特别的怕冷。