看看你中招了吗

在刚开始健身的时候，我们难免会犯很多错误，每个人都一样，都是从不懂到懂，从不会到会，这都需要有一个过程，在这过程中我们需要不断的总结经验，这样才能不断的进步。今天我们就来谈谈都有什么错误是新手们最常犯的，如果你现在正在犯这其中的某条错误，那么就及时改正，否则这会直接影响到我们的健身效果。1、盲目的选择大重量

第一批“阳”的人，已经出现这5类“后遗症”，看看你中招了吗？第一波新冠疫情导致大面积的人群感染之后，很多人觉得疫情已经消失了，商场、饭店这些人流量大的地方也几乎看不到戴口罩的人，大家对新冠也终于不再谈之色变。但是新冠疫情是否真的过去，“阳康”之后的人们身体是否已经恢复？答案是否定的。

血糖一直控制不好，很可能是降脂药导致的。有些降脂药会影响血糖，看看你的降脂药选对了吗？第一类：降胆固醇的药物1.3种他汀类药物会影响血糖他汀类是临床最常用也是最有效的降脂药，可显著降低血脂总胆固醇与LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）水平，中度降低甘油三酯水平和升高HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）水平。目前，我国市场上常用的他汀类药物主要有5种。