过劳肥

我们常有这样一个印象，有些人工作很累，压力很大，结果不但没有瘦，反而变胖了！最近就有这样一个调查，在随机调查的数千名白领中，超过六成的白领认为自己是“过劳肥”。这是一个对数千名白领进行的问卷调查。调查数据显示，有62%的白领认为自己存在“过劳肥”现象，认为自己胖了10斤以上的白领占27%。长期压力山大，人就容易肥胖，研究称之为压力性肥胖。

越累越胖、越忙越肥，甚至喝凉水都长肉，到底是怎么回事？1.饮食结构不合理饮食结构不合理首当其冲！现代的白领上班族，午餐往往是在忙碌之中点个外卖，例如盒饭、盖饭或洋快餐等，晚上下班后忙于应酬，为了业务需要等，有要在酒桌上觥筹交错。看上去的美味佳肴，在他们的嘴里已经食之无味。似乎只有麻辣、冰冷的东西才能刺激自己的味蕾和疲惫的神经。这样的饮食结构，不胖才怪。2.个基础代谢率低