到底应该听谁的

家门口的老李说他每天吃3颗红枣，90岁了，你要不要吃？街坊王大婶说她每天吃一碗蜂王浆燕窝，一辈子没有生过病，你要不要吃？甚至是去医院看病，还是在网上看科普，都可能碰到不同的医生有不同的说法，今天这个医生说这样好，明天那个医生说那样好，到底听谁的？听行政职务高的？院长就比主任说的准，主任就比普通医生说的准么？听年龄大的？家有一老如有一宝，老专家就一定正确么？