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常失眠(易心衰,欧洲心脏杂志研究)

杨进刚阜外杨进刚阜外2023-09-18 15:40:360

近期,山东大学齐鲁医学院学者发表的一项孟德尔随机研究提示,失眠可能会导致9种心血管疾病,包括缺血性中风、短暂性脑缺血发作、深静脉血栓形成、肺栓塞、冠心病、心衰、高血压、房颤、外周动脉疾病。

转载:请标明“中国循环杂志”

很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次

现有证据表明,失眠与多种疾病密切相关,尤其心血管病。

来源:

其实,有Meta分析证实,睡眠时间太短也会加速冠心病进展。与每天睡7小时比较,每天睡 5小时时,冠心病发病及死亡风险分别增加 23%、29%。

8月15日,欧洲心脏杂志发表的一项美国研究又提供了新证据。该研究表明,各种失眠症状,包括入睡困难、早醒、睡眠维持障碍、睡醒后无恢复感,均与心衰的发生有关。

[2] 张欣,汪妍,范聪,等. 睡眠时间与冠心病发病及死亡风险前瞻性研究的 Meta 分析. 中国循环杂志, 2021, 36: 258-265. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2021.03.006

与无失眠症状的人相比,入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡醒后无恢复感的人出现心衰的风险分别增加17%、14%、20%、25%。

该研究从美国健康与养老研究中纳入12 761名年龄≥50岁、基线无心衰的中老年人,其平均年龄为66.7岁,57.7%为女士。

入选时,38.4%的人报告至少有1个失眠症状。16年随访期间,1730人出现心衰。

在该研究中,16年随访期间,与无失眠症状的人相比,有上述1、2、3、4个失眠症状的人出现心衰的风险分别增加22%、45%、66%、80%。

[1]Insomnia symptoms and incident heart failure: a population-based cohort study. European Heart Journal, 15 August 2021

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