喝牛奶可保护心脏(广东学者发现新证据)
近年来,不断有研究表明,喝全脂牛奶有助于预防多种心血管代谢疾病。 6月24日,广东学者利用美国多种族动脉粥样硬化研究(MESA)数据进行分析后又得到了新证据:多喝全脂牛奶,冠状动脉钙化进展的风险降低,在心血管风险相对较低的人中尤其明显。 研究者表示,全脂牛奶的心血管保护作用可能在一定程度上与其中富含的短链脂肪酸有关,未来针对锻炼脂肪酸进行研究可能有助于深入了解其中的机制。 他们认为,全脂牛奶应成为心脏保护饮食中的一部分。 中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南也建议,每天喝液态奶 150~300 g(常见袋装牛奶为 180 ml;盒装为 250 ml)。 广东研究者发现,与从不或很少喝全脂牛奶的人相比,经常喝全脂牛奶的人中基线冠脉钙化和冠脉钙化进展比例明显降低。 多变量logistic回归分析显示,常喝全脂牛奶的人,冠脉钙化进展风险降低了23.5%,男士以及年龄≤64岁、体重指数≤25 kg/m2的人尤其有获益。 进一步分析显示,己酸(一种短链脂肪酸)部分介导了全脂牛奶预防冠脉钙化进展的作用。 前不久,阜外医院顾东风院士团队等在9万余国人中进行的研究提示,与从不喝牛奶的人相比,每天饮用牛奶150~300 g的人心血管病发病和死亡风险分别降低23%和19%。 5月发表的PURE研究针对全球五大洲21个国家近15万成年人数据的最新分析结果也表明,每天至少喝两份全脂奶制品,可显著降低代谢综合征、糖尿病和高血压发生风险。 此次发表的MESA研究分析了基线完成饮食问卷调查的5273人,在基线和随访中通过多层螺旋CT评估冠脉钙化情况。冠脉钙化进展定义为:随访过程中冠脉钙化评分增加。 来源:[1]Whole Milk Consumption Is Associated With Lower Risk of Coronary Artery Calcification Progression: Evidences From the Multi-Ethnic Study of Atherosclerosis. Eur J Nutr, 2020 Jun 24. [2]Wang XY, Liu FC, Yang XL, et al. Association of cardiovascular diseases with milk intake among general Chinese adults. Chin Med J (Engl). 2020 Apr 15.[3]Association of dairy consumption with metabolic syndrome, hypertension and diabetes in 147 812 individuals from 21 countries. BMJ Open Diabetes Research & Care, 18 May, 2020[4]中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35: 209-230.
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很多疑难复杂病例,一个医生一生也只能见到一次
德国营养协会:健康饮食有十大黄金建议
鸡蛋多吃几个也没事?低脂食品并不一定健康?吃土豆不如吃杂粮?德国营养协会根据最新的科研成果更新了10条健康饮食建议。和之前的版本相比,德国营养协会不再推荐多吃碳水化合物含量高的土豆,而是建议多吃全谷杂粮。尽量选择低脂食品也不再受到推荐,最新的建议是"食用健康有益的脂肪"。以下为具体的"黄金法则":1.饮食多样化利用食材的多样性,多变花样摄入食物,多吃植物性食物。2.一天吃够五种蔬果攻克CTO病变:阜外医院开展准分子激光冠状动脉成形术
阜外医院吴永健、赵杰等研究等分析了应用准分子激光冠状动脉成形术治疗3例慢性完全性闭塞病变(CTO)的经验。阜外医院冠心病中心自2015年开始于国内率先应用ELCA技术对CTO进行治疗本研究中,3例患者分别为闭塞段位于前降支中段、闭塞段累及前降支开口、闭塞段位于回旋支支架内。“楚王好细腰”有道理!JAMA子刊研究称:瘦者腰粗有危险,胖子腰细也健康
谈到中国历史上最有名的减肥,非楚灵王细腰运动莫属,因为“楚王好细腰”嘛。其实,细腰者健康还是有一定道理的,当然,“宫中多饿死”也就太夸张了。近年来,不断有研究发现,腰粗(即腹型肥胖),又称中心性肥胖,比根据体重指数计算的肥胖,危害还要大。前不久,欧洲心脏杂志一项大规模长期随访研究提示,腰粗的绝经后女士发生心血管病的风险明显增加。支架辅助弹簧圈巧治肾动脉狭窄伴巨大动脉瘤!阜外医院蒋雄京病例
纤维肌性发育不良是一种动脉壁肌肉组织的特发性、节段性、非动脉粥样硬化和非炎症性疾病。外膜型纤维肌性发育不良最少见,其特征是病变部位局限,以瘤样扩张或动脉瘤为表现形式,肾动脉瘤破裂可导致大出血和肾功能损害,严重时可危及生命。阜外医院收治了一例外膜型肾动脉纤维肌性发育不良合并巨大动脉瘤患者,蒋雄京团队为其实施了裸支架辅助弹簧圈栓塞治疗治疗,以预防肾动脉瘤破裂和治疗肾血管性高血压。杨进刚阜外2023-10-01 22:04:340000美国支架过时了?五年增加了15.8%!中美日三国支架比较
网上总有言论说,“治疗冠心病的支架已经过时了,在美国已经淘汰了。”近期美国心脏病学会杂志(JACC)发表了一项研究,该研究分析了2013-2017年间美国和日本的冠脉介入治疗的开展情况,也就是放支架。研究共分析了美国1752家医院和日本1108家医院的介入手术量、患者特征、术前评估、手术特征和质量指标。杨进刚阜外2023-09-10 09:45:030000