常吃超加工食品会短寿（西班牙研究提供新证据,包括包装小吃,含糖饮料,面包,糖果,快餐,加工肉类等）
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关于超加工食物，近年来不少研究揭示了它“多宗罪”：增加肥胖、高血压、心血管病、糖尿病、癌症、血脂异常、肠易激综合征以及死亡风险。 近日，一项在西班牙老年人群中开展的研究显示，每天至少吃3份超加工食品的老人，染色体端粒更容易缩短。 这意味着，经常吃超加工食品的人寿命会缩短，因为染色体端粒长度是生物学年龄的一个标志物，端粒越短，寿命也越短。 超加工食品是指含很少或不含完整食物而通常加不少调味剂、色素、乳化剂或其他添加剂的深度加工食品，其营养质量低、能量密度高、食用方便可口，包括包装小吃、含糖饮料、面包、糖果、快餐、加工肉类等。 在该研究中，研究人员将校正能量后的超加工食品摄入量按照四分位数区分：<2份/天、2~<2.5份/天、2.5~<3份/天、≥3份/天。 他们发现，校正多个潜在混杂因素后，超加工食品吃得最多的老年人染色体端粒缩短的风险几乎是超加工食品吃得最少者的2倍（校正OR=1.82）。 研究者指出，针对该队列的另外一项分析显示，经常吃超加工食品的老年人患抑郁症（活动少的人尤其风险尤其高）、高血压、超重/肥胖和全因死亡的风险均显著增加。 该研究的该项最新分析进一步表明，超加工食品与死亡之间的关系为因果关系。 他们认为，经常吃超加工食品增加染色体端粒缩短风险，可能与盐、饱和脂肪酸、糖的摄入较高而纤维和微量营养素摄入较少有关。 该研究为一项横断面研究，共纳入886名57~91岁的老年人。 来源：Ultra-processed food consumption and the risk of short telomeres in an elderly population of the Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) Project. Am J Clin Nutri, 4 April 2020
上海十院徐亚伟等研究称，空气污染首先不“伤”心，但有这种心脏病者尤其要远离空气污染
近期，上海十院徐亚伟等发表研究称，轻度的空气污染，就可通过促进肺脏炎症，显著增加肺脏和右心室重量，从而导致心衰发作。作者称，本研究证实，如果能改善空气污染，将预防心衰病情发展；对于已有心衰的患者，如果能加以预防，可减轻心衰导致的巨大社会和经济负担。
杨进刚阜外2023-08-27 10:51:580000心梗患者出院后严格药物治疗，可降低死亡率！美国研究称，每多遵守一项指南建议，死亡风险降低8%-11%
根据发表在《美国心脏协会杂志》上的最新研究，在心肌梗死患者出院后30天和90天内遵守指南推荐的二级预防药物治疗，控制心血管危险因素控制和生活方式改变，最多使长期死亡率降低43%。研究发现，遵循任何一项指南推荐都有生存获益。遵循的建议越多，获益越大！与遵循最少建议的患者相比，每多遵守一项指南建议，死亡风险降低8%-11%，而遵循所有指南建议的患者死亡率降低39%-43%。我国有1210万心衰！杨杰孚等Circulation子刊研究
北杨杰孚教授联合北大公共卫生学院詹思延教授在Circulation子刊发表文章称，估计中国≥25岁成人中约有1210万例心衰患者，其中300万为新发心衰。研究数据显示，年龄标准化心衰患病率和发病率分别为1.10%和275/10万人年。而且心衰患病率和发病率均随年龄增长而增加。超40万人苹果手表研究公布：改变游戏规则，但仅瞥见未来一角
AppleHeartStudy研究在美国心脏病学会年会开幕式后公布，出尽了风头，但多数人则希望与怀疑并存。该研究招募了419297名拥有苹果手表（AppleWatch）的人，研究使用光学传感器检测脉波，最后有2161人（0.5%）收到不规则脉搏通知。研究并未使用最新的带有内置心电图的AppleWatch，因为那研究之后才发布。杨进刚阜外2023-08-26 12:38:370000【ESC 2017】刘文玲：EF值降低是猝死危险分层的绊脚石？
在8月26日2017ESC的缺血性心肌病和非缺血性心肌病心脏猝死危险分层论坛上，来自意大利的Schwartz指出，射血分数（EF值）可能成为评估心脏猝死的绊脚石，因为大多数猝死患者为心功能保留的患者。他认为心电指标如持续性QTc延长是心肌梗死后患者猝死的危险因素。杨进刚阜外2023-08-11 08:17:080000
