吃得太咸损害免疫力(Science子刊研究)
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我们都知道,高盐饮食会导致血压升高。 3月25日,Science转化医学子刊发表的一项研究提示,高盐饮食可能还会削弱免疫系统。 研究者发现,经高盐饮食喂养的小鼠会出现严重得多的细菌感染。 同样,每天额外多吃6 g盐(差不多两顿快餐)的志愿者也出现了明显的免疫缺陷。 最新发布的中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南建议,成年人每天最多吃5 g盐(不超过啤酒瓶盖一平盖)。 而实际上,不论是男士还是女士,盐摄入量均明显高于这个量。 研究者指出,既往一些研究有不同的发现。有研究显示,在高盐饮食饲养下,动物中某些皮肤寄生虫感染愈合得更快,巨噬细胞在盐存在的情况下尤其活跃。因此有人认为,盐可能有增强免疫的作用。 但研究者指出,血液和各种器官中盐的浓度是大体保持稳定的,但皮肤例外,它相当于盐的储存器。这是多吃盐对某些皮肤病有效的原因。 但是,但多吃盐对机其他部位的影响不大。肾脏含有盐感受器,具有排盐功能,但这个感受器也会导致糖皮质激素在体内蓄积,这样的话,就会抑制粒细胞的功能。 粒细胞主要攻击细菌。如果它们的这种功能变差,感染就会变得很严重。 研究者指出,在接受高盐饮食喂养的李斯特菌感染小鼠中,脾脏和肝脏中的这种致病菌数量增加100~1000倍。 同样,在给予高盐饮食的小鼠中,尿道感染也愈合得很慢。 研究人员还发现,健康志愿者每天额外吃6 g盐,一周后,他们血液中的粒细胞应对细菌的能力明显变差。另外,高盐饮食也导致糖皮质激素水平升高。 来源:[1]A high-salt diet compromises antibacterial neutrophil responses through hormonal perturbation. Science Translational Medicine, 2020, 12: eaay3850.DOI: 10.1126/scitranslmed.aay3850[2]中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南. 中国循环杂志, 2020, 35: 209-230.
新英格兰杂志:得流感后短期心梗风险增加6倍
流感远比人们想到的要可怕。近日发表在《新英格兰杂志》的一项加拿大研究显示,得流感后短期心梗风险增加6倍。研究显示,老年人风险较高,而且感染流感病毒后一周内急性心梗入院风险陡增,尤其是前3天。表1罹患流感后不同时间段急性心梗入院风险此外,研究者发现,不同病毒所致呼吸道感染均会增加急性心梗入院风险,只是流感病毒表现更“突出”,尤其是乙型流感病毒(表2)。杨进刚阜外2023-08-14 11:31:330000抗炎,还降脂蛋白(a)!又一抗炎新药问世
近日发布的RESCUE2期临床试验表明,靶向白介素-6(IL-6)配体的人源化单克隆抗体ziltivekimab可谓作用多多,可降低动脉粥样高危患者多种炎症和血栓形成的生物标志物水平,C反应蛋白水平更是可降低92%,还降低了脂蛋白(a)。杨进刚阜外2023-09-16 09:52:410000冠心病合并低氯,全因死亡风险倍增!广东省医研究
以往有研究提示低氯血症是心血管疾病患者短期死亡的预测因子。广东省人民医院学者最近发表研究显示,低氯血症在冠心病患者中较为常见,并且冠心病患者入院时氯化物水平与短期和长期死亡率呈负相关。研究者分析了2007年1月至2018年12月期间49025例接受冠状动脉造影(CAG)并诊断为冠心病的住院患者的数据。生吃蔬菜,才能防心血管病?!英国40万人研究
既往大量的研究证据表明,饮食不健康是心血管病的重要危险因素之一,包括蔬菜摄入不足。据估计,全球每年因蔬菜摄入不足而过早死于心血管病的人数达150万左右。而多吃蔬菜有助于预防心血管病,目前膳食指南均一致建议多吃蔬菜,并强调这是健康生活方式的重要组分。然而,很少有研究区分煮熟的蔬菜和生鲜蔬菜对健康结局的影响。这么吃,可防动脉粥样硬化!
7月6日,欧洲心脏病学会旗下杂志CardiovascularResearch发表文章,回顾了各种食物预防动脉粥样硬化的证据。文章指出,对于健康成年人来说,为降低动脉粥样硬化风险,要限盐,少吃动物来源的食物。另一方面,可多吃植物性食物,包括全谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果,用橄榄油和其他富含不饱和脂肪酸的油来替代黄油和动物脂肪。杨进刚阜外2023-09-17 14:10:440000