生命在于活动（欧洲心脏杂志百万人研究称,老年人每周最好活动3,4次）
研究者发现，对于60岁以上的老年人来说，积极参与中高强度活动对总的心血管病、冠心病、中风风险均有明显的降低作用。 另外，残疾以及有高血压、高脂血症、2型糖尿病的老年人如果加强中高强度活动，均有明确的心血管获益。 如果从很少运动至每周参与3~4次中高强度运动，残疾老年人的心血管病风险可降低16%，有糖尿病、高血压、高脂血症的老年人心血管病风险也会降低4%~7%。 研究者指出，该研究透露的最重要的信息在于，老年人应该加强或维持高水平的运动，以预防心血管病。这一结果有着重要的公共卫生意义，因为至2025年全球60岁以上的老年人可能将达到20亿。 随着年龄增大，老年人会觉得越来越难以坚持规律运动，但为了促进心血管健康，他们需要更积极地运动，残疾和有慢性病的老人也应如此。 该项韩国全国性的队列研究数据来源于韩国医疗保险服务系统，共纳入110多万名年龄≥60岁、既往无心血管病史的老年人。这些老人于2009~2010年以及2011~2012年连续两次接受体检。该研究一直随访至2016年年底。 这些老人的平均年龄为67岁，其中2/3在两次体检时均报告很少运动。在第二次体检时，之前很少运动的老年人中22%加强了运动，而之前每周至少运动5次的人却变得不爱运动了。 来源：Kyuwoong Kim, et al. Changes in exercise frequency and cardiovascular outcomes in older adults. Eur Heart J, Published: 08 November 2019
生命在于运动，运动使人健康和长寿，这已经有了非常多的证据积累。 11月8日，发表在《欧洲心脏杂志》上的一项覆盖110余万老年人的韩国研究提示，老年人更要积极参与快走、跳舞、整理花园、骑车、跑步、爬楼梯等中高强度运动，这样才能有效预防心血管病。 该研究显示，与一直不积极运动的老年人相比，研究期间那些由很少运动至每周参与1~2次、3~4次、≥5中高强度运动的老年人发生心血管病的风险分别降低了5%、11%、9%。 然而，与一直积极参与中高强度运动的老年人相比，那些本来每周至少参与1~2次中高强度活动、后来变得不爱运动的老年人发生心血管病的风险最高增加了27%。
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老公吸烟，老婆倒霉！中国千万对夫妇调查：可致糖尿病和高血压
“想念你的笑，想念你的外套”，对于很多妻子而言，丈夫身上的烟草味也是依偎的甜蜜回忆。不过近期一项由国家卫生健康委科研所、国家心血管病中心阜外医院等多家单位在1000万余对夫妻中进行的研究显示，丈夫吸烟，妻子易患糖尿病。丈夫烟瘾越重，妻子风险越高。这项研究中的妻子风华正好，在20~49岁间。
杨进刚阜外2023-08-30 17:57:290000血糖波动大，中年冠脉钙化风险高！南方医大研究
冠状动脉钙化是冠状动脉粥样硬化的重要病理特征，而近日南方医科大学Feng等进行的研究发现，年轻时空腹血糖波动大，会为中年时冠脉钙化“埋雷”。研究者认为，研究提示空腹血糖变异性有助于预测亚临床冠脉疾病风险。研究发现，在考虑多种因素后，10年间，空腹血糖变异系数每增加一个标准差，就会增加冠脉钙化变化百分数5.9%的发生和任何冠脉钙化6.9%的进展。【肿瘤心脏病学进展】承医附院发现抗肿瘤药物心肌损伤的早期标志
阿霉素等抗肿瘤药物可导致阿霉素心肌病，目前尚无有效治疗方法。河北省承德医学院附属医院李青山、张英等发现，通过监测化疗患者心电图QT间期离散度变化，能尽早在心肌损伤亚临床阶段发现其心脏毒性的发生与进展。研究者认为，应用心电图QT间期离散度来评价阿霉素心肌病，较心脏超声心动图的左心室舒张末期内径、左心室射血分数和左心室缩短分数更为敏感。中青年高血压患者，多同房有益！广东学者研究
广东学者对2005~2014年美国健康与营养调查数据进行分析后发现，对于中青年（20~59岁）高血压患者来说，增加性生活频率可能有助于改善整体健康和生活质量。该研究显示，在美国中青年高血压患者中，性生活较少与全因死亡风险增加显著相关。完全校正潜在混杂因素后，分析显示，性生活频率是中青年高血压患者全因死亡的独立预测因素。杨进刚阜外2023-07-26 17:48:040000FDA警告DPP-4抑制剂类降糖药可引起关节痛
近期，FDA发布警示信息，称治疗2型糖尿病的药物二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制剂西格列汀、沙格列汀、利格列汀和阿格列汀可引起关节痛，而且可能是重度或致残性的。FDA已要求相关药品说明书中添加关于该风险的警告和注意事项。美国FDA在检索了其不良事件报告系统数据库和医学文献后，确定了与使用DPP-4抑制剂相关的重度关节痛病例。
