大庆研究30年随访数据公布（对于糖代谢异常者,仅改变生活方式就能降低死亡风险）

研究显示，6年的生活方式干预可使糖耐量受损人群的糖尿病发病延迟近4年，同时降低了心血管事件、微血管并发症、心血管和全因死亡率的发生率，并延长了预期寿命。

经过6年积极生活方式干预之后，对受试者进行长达30年的随访，576名受试者中有540名（94%）接受了效果评估（对照组135例，干预组405例）。

图 心血管事件发生风险降低26%

转载：请标明“中国循环杂志”

图 全因死亡率降低26%

同时，生活方式干预使糖尿病发生风险降低39%，心血管事件发生风险降低26%，复合严重微血管病变发生率降低35%，心血管疾病死亡率降低33%，全因死亡率降低26%；平均预期寿命增加1.44年。

图 累积糖尿病发病率降低39%

与没有接受生活方式干预的人相比，生活方式干预使糖耐量受损人群的糖尿病发病时间延迟3.96年。

研究始于1986年，共入选576例糖耐量受损患者，其中438例患者接受饮食和/或运动的生活方式干预（干预组）。

对于该研究，李光伟教授说，这是一项没有高科技的研究，高度使命感、信念坚定、甘于奉献的团队、坚实的国际合作都是研究成功的必备条件。

他也说，该研究最重要的经验是要找到科学性和可行性的恰当结合点，只有中等强度的干预才能被繁忙的大众接受并坚持。同时，小组而非个体教育最有效、最省钱。长期坚持也需要人们形成习惯。

近期，Lancet子刊在线发表了阜外医院内分泌和心血管病中心主任、中日友好医院内分泌首席专家李光伟教授研究团队的大庆研究30年随访结果。

来源：Qiuhong Gong, et al. Morbidity and mortality after lifestyle intervention for people with impaired glucose tolerance: 30-year results of the Da Qing Diabetes Prevention Outcome Study. Lancet Diabetes Endocrinol. 2019. pulished: April 25.

图 复合严重微血管病变发生率降低35%

主要研究者李光伟教授表示，我们有更多理由扩大糖尿病预防的规模。如果能成功地在社区层面实现这种干预，将会大幅度降低日益增长的糖尿病及其不良心血管结局的医疗费用。