中华肝癌预防共识(接种疫苗,警惕竹木餐具霉变,戒烟限酒,减肥和控制血糖)
近日,中华预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会感染相关肿瘤防控学组发布了肝癌的预防共识。
要点见下:
5. 酗酒者应戒酒,饮酒者饮酒量应<12 g/d。
3.预防微囊藻毒素暴露,对于个体而言:
家用饮水机和桶装水避免阳光直射,防止绿藻生长;
居住在水华频繁发生区域的家庭,可使用家庭终端净水器保证水质安全;
避免厨房竹木厨餐具的霉变,特别是竹木制菜板、筷子、筷笼、饭勺等厨餐具的清洗和干燥储存;
8. 提倡以蔬菜为基础的膳食模式,多食用新鲜蔬菜水果,适量补充芹菜、蘑菇类、葱属类蔬菜、豆类及豆制品等单个食物或食物组以及膳食来源或补充剂来源的维生素E。
欢迎购买《中国循环杂志》指南增刊和《GAP-CCBC精彩病例荟萃2018》!
《中国循环杂志》指南专刊,邀请来自国内各相关领域的资深专家,对过去一年近 30 个重要指南进行了详尽解读,愿能为广大心血管医生带来新知识、新理念、新思维。点击查看内容
肝癌是最常见的恶性肿瘤了,5年相对生存率仅12.1%。在我国,广西、海南、四川疾病负担最重。怎么预防?
6. 有肝癌发病风险者应定期检测血糖,糖尿病患者应通过合理服药、控制饮食、加强体育锻炼等方式严格控制血糖水平。
既往暴露于黄曲霉毒素的人群,可多吃西兰花等化学预防食物。
1.接种乙肝疫苗是最重要的预防措施:慢性乙型肝炎病毒感染是肝癌的主因,约85%的肝细胞癌患者携带乙型肝炎病毒感染标志。
来源:中华预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会感染相关肿瘤防控学组, 中华预防医学会慢病预防与控制分会, 中华预防医学会健康传播分会. 中国肝癌一级预防专家共识(2018). 中华预防医学杂志, 2019, 53: 36-44.
4. 戒烟,以及避免被动吸烟。
转载:请标明“中国循环杂志”
粮油食品存放要保持干燥和通风,尽量减少储存时间;
7. 超重肥胖者应减肥。
避免食用水华发生水域的水产品;
避免桶装水长时间储存。
2. 预防黄曲霉毒素暴露:除了国家进行改粮防霉措施以及建立食物卫生标准体系外,个人应注意:
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
中国高龄老年冠心病诊治共识:疑诊冠心病者应常规24 h 动态心电图
高龄(≥80岁)冠心病患者,临床常不典型,漏诊率和误诊率高达65%。为了提高临床诊治水平,中华医学会老年医学分会就此组织国内专家撰写和发布了《高龄老年冠心病诊治中国专家共识》。稳定性冠心病:原则上不建议做运动负荷试验1.普通心电图是稳定性冠心病诊断中的首选项目,但对阴性结果判读应慎重。建议对疑诊冠心病的高龄患者常规应用24h动态心电图。改善生活方式可降压、调脂和降糖,效果类似于吃药!欧洲心脏学会教育课程
杨进刚阜外2023-09-04 11:30:550000塑料有毒,常接触有害健康!JAMA子刊美研究
我们在日常生活中经常要接触塑料和树脂制品,例如塑料袋、塑料瓶、一些体育器械、光碟、部分医疗器材、牙科密封剂和复合材料、水管、食物或饮料内包装、销售单据,等等。这些塑料和树脂制品中含有一种叫双酚A的物质,与我们的健康息息相关。既往研究表明,双酚A暴露可导致肥胖糖尿病、高血压、心血管病风险增加。护佑母婴健康,孕前应保持“生命八要素”!美国心脏协会声明
杨进刚阜外2023-10-02 10:45:440000