糖尿病能逆转(间断性,饿,肚子或奏效)
3个人均表示,这样的禁食没太多困难。
禁食10个月时,3人中有2人停服了所有降糖药,第3人则4种药物停服了3种。
3位患者年龄在40~67岁,他们平日靠降糖药和胰岛素来控制血糖,此外都有高血压和高胆固醇血症。预计禁食10个月。
没有想不到,只有做不到:3个靠吃药打胰岛素控制糖尿病的男士,没有手术,其糖尿病居然逆转了。
据悉,其中两位每隔1天禁食1天,第三位则保持一周有3天“饿”一下自己。
这是近日刊登在BMJ Case Reports上的活生生的病例。其中,逆转糖尿病的诀窍就是会“饿”肚子,即有计划地去禁食。
空腹血糖和糖化血红蛋白的读数也很喜人,均显著降低。此外,3人毫不意外地都苗条了,减了10%~18%的体重。
转载:请标明“中国循环杂志”
不过值得一提的是,这3位患者在开始禁食前,均参加了时长6小时的营养训练培训,其中包括糖尿病是如何发展和危害健康的,胰岛素抵抗是个啥,如何健康饮食,以及如何通过饮食来控制糖尿病。
不过在有计划地科学地“饿”了1个月时,奇迹就出现了:这3个人血糖控制良好,均无需注射胰岛素了,其中1人甚至只用了5天就“戒”了胰岛素。
不过“使用治疗性禁食方案来治疗2型糖尿病还是之前闻所未闻的,这些案例提示,24小时禁食方案有助于显著逆转或减少使用各类降糖药包括胰岛素。”作者指出。
不过在“挨饿”的那天,并非滴水滴食不进,是可以喝点水、低热量的茶或咖啡,以及肉汤,晚上还允许吃一顿低热量的食物。
效果这么好?怎么“饿”?
报告这些病例的医生谨慎地指出,这是一项观察性研究,且仅仅3例,以此3例断论可在更多患者中治疗成功尚有欠缺。
来源:Therapeuticuse of intermittent fasting for people with type 2 diabetes as an alternative to insulin. BMJ Case Reports. DOI: 10.1136/bcr-2017-221854.
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