有益于心血管的食物也能增强性欲
锌含量丰富的其他食物还有:螃蟹、龙虾、红肉、强化谷物、松子。
也有研究发现,西瓜可能有助于治疗勃起功能障碍,缘于西瓜中含有丰富的L-瓜氨酸。
牡蛎是历史上最著名的“春药”,这与其锌含量丰富有关。锌有多种功能,包括促进细胞代谢、增强活力、调节睾酮水平。有研究表明,锌有助于改善慢性肾脏病患者的勃起功能障碍。
另外,亚洲和美洲人参、葫芦巴、玛咖等食物也有可能会促进性欲,但需要进一步科学研究。
近日,Medical News Today网站发文称,科学家发现,维持循环系统良好运转对于促进两性健康至关重要。因此,对心脏好的食物也就能维持良好的性生活。
美国心脏协会推荐的健康饮食包括:足量的蔬菜和水果;全谷物和大量膳食纤维;健康油类,例如橄榄油和葵花籽油;海鲜、坚果和豆类。
代谢综合征是勃起功能障碍的危险因素之一,而坚持与美国心脏协会推荐类似的地中海饮食的代谢综合征患者,出现勃起功能障碍的可能性要小一些;爱吃牛油果、芦笋、坚果、海鲜和水果的人,罹患代谢综合征的风险较低,性生活更佳。
报道称,治疗勃起功能障碍的最佳手段是治疗病因,但人们还能做的一件事情就是多吃水果。
来源:Medical News Today网站
黄酮类物质含量丰富的食物包括:浆果类、柑橘类、葡萄、苹果、红辣椒、可可豆产品、红酒、各种茶。
研究发现,对心脏有益的食物有利于改善两性健康。
另有研究显示,一氧化氮有助于预防勃起功能障碍,而甜菜根中含有硝酸盐,后者可转化成一氧化氮。
有研究显示,多吃水果的人出现勃起功能障碍的风险会降低14%。这与水果中含有的黄酮类物质有关。
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