体力劳动让高血压女士（雪上加霜,增加3倍心脏病风险）

这项研究共纳入丹麦护士队列研究中的12093位护士，其中12%有高血压。工作中体力活动重者占46.3%，中等者占34.4%，轻度者为19.3%。随访15年时共有580位护士最终罹患缺血性心脏病。

如何更好给女士们减负？这两天被刷屏的一项研究倒是提供了一个很现实的好主意：在家务活儿上，男士可以更多代劳，这样不仅减轻了女士们的负担，而且男士们更可获得健康红利——全因死亡风险和癌症风险下降，也就是更长寿。

研究者认为，可能重体力活儿使心率加快、血压升高，而这些均可促进动脉粥样斑块形成和进展。此外，对于护士而言，除了整日奔走、休眠不足外，在处理患者病情时还有一定压力，这也同样更使得心血管雪上加霜。

此外研究还发现，血压正常的女士，如果体力劳动多也会增加20%的心脏病风险，不过在校正传统心血管病危险因素后，无统计学意义。

近期一项对1万余护士随访15年的研究显示，有高血压病的女士如果工作中体力活动重会增加3倍的缺血性心脏病罹患风险。

[1] Hypertensive women with physically demanding jobs at three times risk of heart disease. Medicalxpress. February14, 2016.

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[3] Yu R, Leung J, Woo J. Housework reduces all-cause and cancer mortality in Chinese men. PLoS One, 2013, 8:e61529.

来源：

[2]Allesøe K, Søgaard K,Aadahl M, et al. Are hypertensive women at additional risk of ischaemic heart disease from physically demanding work? Eur J Prev Cardiol. 2016 Feb 14.

此外，研究者认为，值得进一步明确哪种形式的劳作、负重多重、重体力活时间等对健康的影响，以更好保护已经罹患高血压的职业女性。