中国万余名农村居民调查（适量饮酒并未保护心血管）
该研究共纳入北方乡村地区11 269位35岁以上乡民，其中有15.2%有冠心病史，51%有高血压，3.1%有脑卒中史。人均饮酒酒精量为15.29 g/d。
其中不饮酒定义为戒酒或无饮酒史；适量饮酒，在女性为每天1饮，男性为每日不超2饮；大量饮酒，在女性为每日超过1饮，男性每日超过2饮。1饮定义为平均含有15 g 酒精的各种酒类。
“很多疑难复杂病例，一个医生一生也只能见到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例荟萃2015》就是这样一本书。
图1 不同饮酒水平人群冠心病（CHD）、高血压（HT）和缺血性脑卒中（IS）的患病率
这项调查显示，乡民多好杯中物，尤其是男士。万余人中有16.7%的人习惯大量饮酒，7.5%常常小酌，75.8%的人滴酒不沾。
其中有高血压者每日饮酒中平均酒精量为18.1 g，而无高血压者明显少饮为12.3 g；有冠心病的人多注意控制，要比无冠心病者少饮。
在校正全部危险因素后数据显示，适量饮酒与冠心病、高血压以及脑卒中等无关，而大量饮酒可增加1.3倍冠心病风险和1.7倍高血压风险。
转载：请标明“中国循环杂志”
【一生可能只见一次的病例】
研究者指出，该研究中1万余人51%有高血压，改善饮酒习惯有助于降低心血管病风险，带来长期获益。
适量饮酒常被认为对心血管有保护作用。但近期，中国医科大学第一附属医院孙英贤等在1万余乡民中进行的研究发现，大量饮酒会显著增加冠心病和高血压的发生风险，适量饮酒并没显示出保护心血管的益处。
来源：Zhao Li, Yinglong Bai, Xiaofan Guo, et al. Alcohol consumption and cardiovascular diseases in rural China. Int J Cardiol, 2016, 215:257-262.
而在最新发布的《中国居民膳食指南（2016）》中建议，男士们每日饮酒酒精量不超过25 g，而女性不要超过15 g。
何奔教授：Early-Myo研究在Circulation杂志发表的台前幕后
STEMI抢救的灵魂就是“时间”。目前STEMI的两种治疗手段溶栓和直接PCI各有利弊，对每一位患者选择何种治疗策略并不简单，涉及患者年龄、就诊距STEMI发生的时间、溶栓和PCI时间差等具体情况。上海交通大学医学院附属仁济医院何奔教授在海医会上报告指出，2012年Fast-MI注册研究首次显示，溶栓未必差于直接PCI。何奔教授
杨进刚阜外2023-08-12 15:20:1000002016孕妇膳食指南五大推荐
近期，中国营养学会发布了《2016孕期妇女膳食指南》，指出孕期妇女的膳食应是由多样化食物组成的营养均衡膳食，而且营养作为最重要的环境因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。孕期妇女膳食指南应在一般人群膳食指南的基础上补充以下5条内容：(1)补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐；关键推荐包括：整个孕期应口服叶酸补充剂400μg／d，每天摄入绿叶蔬菜。杨进刚阜外2023-08-04 12:05:590000早餐多吃膳食纤维，更长寿！美国研究
早餐要吃好，早餐吃什么食物有益呢？近日，一项美国研究发现，早餐摄入富含膳食纤维的食物更长寿。该研究进一步证实，吃早餐使死亡风险降低31%，心血管疾病风险降低55%。研究还提示早餐摄入膳食纤维更有好处。与每天吃膳食纤维≤25克的人相比，吃纤维摄入量>25克的人全因死亡率降低21%。研究纳入5761名受试者，平均年龄57岁。吃早餐者的平均每日热量较高。预防痴呆，控制舒张压更重要？
发表在Stroke杂志上的一项研究提示，评估痴呆、脑卒中、摔倒等风险，舒张压或更重要。这项研究应用磁共振成像（MRI）对1205位≥50岁男女进行脑部扫描发现，舒张压高于90mmHg的人脑白质病变要比舒张压低于80mmHg的人更多见。脑白质病变的临床表现，主要取决于病变部位及严重程度，而脑室周围白质病变往往与认知问题密切相关。此外，白质病变还会增加脑卒中及记忆障碍等的发生风险。杨进刚阜外2023-09-01 10:23:510000阜外医院赵连成等研究比拼“中日美英四国吃盐量”：吃太咸让人胖！
由中国、日本、英国、美国四国研究人员联合开展的INTERMAP研究结果表明，食盐吃得越多，就越容易超重或肥胖。该研究发表在《美国临床营养学杂志》上，阜外医院社区防治部周龙为第一作者，赵连成教授为通讯作者之一，北京大学武阳丰教授也参与了这一研究。研究者指出，限盐除了可降压，还有助于遏制肥胖流行，从而降低主要心血管病的发生风险。对中国人而言，每天吃盐每增加1g，超重/肥胖风险增加4%。
