头发大把地掉（很可能是这4种营养素跟不上,赶紧看看你有没有缺）
健康号2023-05-27 11:43:281阅
造成弥漫性脱发
缺铁
那么
尤其是缺乏B族维生素
第二
可以用同等重量的核桃、芝麻、黑豆、黑米、藜麦
头发偏油
缺乏维生素
你掉头发吗
女性脱发掉发
缺乏蛋白质
缺锌
如何补充头发营养呢
如果头发偏干
头发大把大把地掉
第三
通常有以下几种情况
又长得慢
不敢梳头发洗头发
影响了胶原蛋白的合成
用黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、黑小麦一起榨豆浆
出现症状赶紧补起来哦
第四
第一
欢迎关注公众号：涵涵营养、曾老师的营养学校
你有没有同款问题出现呢
导致头发合成缓慢
会造成头发掉得多
甚至会提前进入休止期
一起榨豆浆喝
这个会造成持续性脱发
从营养学角度来说
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