很可能是这4种营养素跟不上

头发大把大把地掉不敢梳头发洗头发你有没有同款问题出现呢从营养学角度来说女性脱发掉发通常有以下几种情况第一缺乏蛋白质导致头发合成缓慢甚至会提前进入休止期第二缺铁影响了胶原蛋白的合成造成弥漫性脱发第三缺乏维生素尤其是缺乏B族维生素这个会造成持续性脱发第四缺锌会造成头发掉得多又长得慢那么如何补充头发营养呢如果头发偏干