比同龄人显老怎么办（越来越年轻,真的有办法）
健康号2023-05-27 08:52:110阅
补充维生素ACE
总是觉得自己要比别人老得快
经常吃深绿色、红黄色的蔬菜水果
第一
先调理脾胃
还可以经常吃葛根粉
欢迎关注公众号：涵涵营养
同时补充植物雌激素
作为专业的营养师
气血自然也好了
少量的亚麻籽
第二
经常这样比
如果你也想学习专业的营养师，可以联系我们
有没有一种感觉
当然不能让女性朋友有这样的焦虑
脾胃运化好了
就会让你越来越焦虑
补的营养容易吸收
提升身体的抗氧化水平
适量吃豆类、奇亚籽
对女性朋友也很有帮助
和同龄人相比
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