想要变年轻（这些身体毒素一定要清除）

奇异果草莓里面含量较高

变得暗沉粗糙

特别是小麦胚芽

肉桂、干山楂和红糖

一起煮水喝

想要变年轻的方法

自由基

如果你想保持年轻

平时容易出现像痛经、例假不调

淤血

比如像暗沉长斑

皮肤衰老快

长时间积累

平时要多补充维生素ACE

会加快我们衰老的速度

也可以用少量的

容易老化

和谷胱甘肽

和益生元的食物

一定要清除

你都记住了吗

身体里面这几种毒素

如果身体里面有毒素

长时间积累会让我们皮肤

便秘产生的毒素和废气

手脚冰凉，平时可以用老姜和红糖泡水喝

就会反映在皮肤上

平时多吃富含膳食纤维

海藻类，豆类

比如奇亚籽，藜麦，荞麦