皮肤松弛（面色暗黄,体重增加,上了这个年龄的女性要警惕）
健康号2023-05-27 03:56:380阅
感兴趣的还可以报考公共营养师哦
想做不老的女神
经期不准时
比如黑豆
关注涵涵营养
含有异黄酮
看看你是不是面色暗黄
40多岁的女性朋友
黄体酮一定要补充足够
葛根粉含有12%的黄酮类物质
双向调节内分泌
那么如何通过食物来补充黄体酮呢
会发生什么呢
桑葚含有花青素
如果缺乏黄体酮
皮肤松弛
像营养师一样生活
还有容易长痘痘色斑
晚上睡觉容易出汗
经量过少
缺乏黄体酮了
这些都说明你身体
可能会提前进入更年期
体重快速的增加
有助于刺激黄体酮的分泌
被称为天然的黄体酮
身体特别容易浮肿
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