皮肤松弛（面色暗黄,体重增加,上了这个年龄的女性要警惕）
健康号2023-05-27 03:56:380阅
比如黑豆
会发生什么呢
体重快速的增加
葛根粉含有12%的黄酮类物质
还有容易长痘痘色斑
经期不准时
桑葚含有花青素
想做不老的女神
那么如何通过食物来补充黄体酮呢
含有异黄酮
黄体酮一定要补充足够
皮肤松弛
像营养师一样生活
经量过少
身体特别容易浮肿
双向调节内分泌
40多岁的女性朋友
有助于刺激黄体酮的分泌
缺乏黄体酮了
可能会提前进入更年期
晚上睡觉容易出汗
关注涵涵营养
被称为天然的黄体酮
看看你是不是面色暗黄
如果缺乏黄体酮
感兴趣的还可以报考公共营养师哦
这些都说明你身体
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