想要保养头发不那么（秃,然,这四种食物一定要少吃）
健康号2023-05-27 03:07:590阅
免疫平衡紊乱
补铁可以选红肉、动物血、黑芝麻
会造成身体
也会影响掉发
想要保养头发
引起脱发
不然会加重你的秃
最好少吃
容易导致体内炎症
可以补充这几种营养素
像动物肝脏
一眼看过去就显老
一次不要摄入过多
像金枪鱼、旗鱼、鲭鱼
最后就是高硒食物
一定要少吃
可报考公共营养师，全国统考，初中毕业也能报！
B族维生素可以选藜麦、黑米、黑麦、小麦胚芽
平时这四种食物
还有就是高油高脂的食物
头发越来越少
赶紧关注涵涵营养吧
可以选黑豆、黄豆、鸡蛋、牛肉、鸡肉
和营养师一样生活
第三就是高汞鱼
首先就是甜食
想要科学养生
比如：蛋白质
记住
发际线越来越高
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
刚出来没两年，网红郭美美又被抓了，她的卖的减肥药坑钱又减命
3月18日，有媒体报道了上海警方破获了一起销售违禁品案件，在通报的32名犯罪嫌疑人中，人们发现一个熟悉的名字——郭某某，这个郭某某正是刚放出来没两年的郭美美。人民日报官微也以“郭美美等销售违禁减肥食品被刑拘”为题转发@了警民直通车的通报。从2019年7月被放出来到今年3月被抓，还不到两年，之前是因为以“中国红十字会商业总经理”的身份在网上大肆炫富，然后开设赌场被抓入狱。健康号2023-04-24 19:30:320002孕期阳后咳嗽不用愁，有中医为您排忧解难
今天是我写日记的1576天。女性，28岁。2023年1月6日，孕28周，咳嗽咽痛，夜甚，咽痒即咳，痰少无能黄，喷嚏，心悸，盗汗，无口干口苦，舌淡白，苔薄白，脉沉细弱。中医辨证:太阳太阴合病，外邪里饮，水饮上逆。拟方:小青龙汤合喉科六味。
中医林佳明2023-08-01 18:09:400000黄瓜百吃不厌新做法，给肉不换，鲜香下饭，这样做一顿吃3碗米饭
今天做饭发现家里没菜了，这几天忙工作忙的菜没了都不知道。好在家里还有几根黄瓜，就用它做道菜吧。黄瓜可以当水果生吃，也可以做凉拌菜，也可以包饺子，真是多功能菜，一起来看看今天怎么做的吧。先把黄瓜切成薄片。再切成菱形小薄片，切菱形的时候想了半天怎样切，最后终于想起来了。全部切好了，切的不太像菱形哈，也算整齐了。五花肉切成细丝。锅内加油，葱花蒜末爆香，放入五花肉丝。健康号2023-06-01 05:40:210000建议：中老年人不要太节俭，这5种零食该吃就吃，别心疼钱
导语：如果不差钱，强烈建议中老年人，常吃5种零食，养生解馋对身体好！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小编是个45岁的宝妈，自己的亲身体会就是：自从过了40岁，胃口虽然还很好，但是消化却很慢，主要是因为每天在家坐着的时间多，运动的时间少，吃多了肠胃不舒服，吃少了又会嘴馋，于是就买了一些零食，学会每餐七分饱，饿极了就吃一点零食，坚持了几个月后身体明显轻盈了很多，精神也好起来。健康号2023-05-25 19:15:280000为什么胖子不能进行无氧运动？大体重的人，需要这么锻炼
无氧运动是什么？无氧运动指的是身体在进行锻炼的期间，处于厌氧状态下的运动项目，无氧运动通常去用力度大、速度快、负重大等重要的特点重要的特点，是一种非常流行的锻炼方式。无氧运动可以带给我们什么呢？无氧运动可以帮助我们提高肌肉含量，可以帮助我们练出好身体，可以帮助我们提高意志力，无氧运动的受欢迎绝对不是偶然。健康号2023-05-21 19:26:260000
