想要保养头发不那么

头发越来越少发际线越来越高一眼看过去就显老记住平时这四种食物一定要少吃不然会加重你的秃首先就是甜食容易导致体内炎症引起脱发还有就是高油高脂的食物会造成身体免疫平衡紊乱也会影响掉发第三就是高汞鱼像金枪鱼、旗鱼、鲭鱼最好少吃最后就是高硒食物像动物肝脏一次不要摄入过多想要保养头发可以补充这几种营养素比如：蛋白质可以选黑豆、黄豆、鸡蛋、牛肉、鸡肉