脂肪最怕吃这个菜(清脂刮油,1周吃3次,小肚子没了,腰更细了)
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。天热了,没有什么比一盘清爽的素菜更开胃的了,如果再吃不胖那就更完美了,可别说,还真有这么好吃的家常菜。最近我家吃得最多的就是这食材,2块钱能做一大锅,也是脂肪最怕的菜,低脂又营养,女生可以敞开吃,多吃也不怕胖,去超市遇到这美味别错过了哦。
脂肪最怕这食材,夏天要多吃,味道好营养高,大人孩子超爱吃。只要餐桌上有这盘菜,保准第一个光盘,缺点就是太费米饭了,挑食的孩子都抢着吃。关于玉米粒的家常做法就分享到这里了,喜欢的朋友收藏转发给家人知道吧,如果您也有玉米粒更多美味新吃法,欢迎在评论区留言分享,让更多的朋友学习受益吧。
正好赶上做活动6块钱一斤,平时都8元一斤,买上两斤能吃好几顿,这可是我家冰箱常备食材,哪天不知道吃啥了就炒上一盘,特别下饭。并且这3样食材都是低脂美食,营养丰富,下面就把做法分享给大家,一起来看看吧。
出锅啦,五颜六色的是不是看起来就超级有食欲?这盘素菜没放一块儿肉,吃着比肉还香,解馋又顶饱,做法超简单,快点试试吧,保准会吃上瘾。没有啥是一盘玉米粒解决不了的,如果有那就来两盘,超级推荐的家常菜,1周吃3次,小肚子没了,腰更细了。
其它食材可以根据自己的口味添加,像辣椒、黄瓜、火腿肠等等,我加了一根黄瓜,口感更清脆。把黄瓜切丁备用,起锅加油,油热后倒入玉米粒和黄瓜丁,大火爆炒,黄瓜变软后加适量盐翻炒均匀即可关火盛出,一盘简单美味的家常菜就做好了。家里有孩子的可以直接加点白糖炒一炒,香甜可口,两种口味都超级棒。
这食材就是玉米粒,超市里有单独玉米粒和什锦玉米粒,我都是买什锦的,五颜六色的不光看着好看,口感也更丰富。什锦的里面有胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒,不管是炒菜还是蒸米饭,大人老人孩子都爱吃,是不是很多人都忽略了这种美味呀。
玉米粒化冻后清洗几遍,锅内加水倒入玉米粒,大火烧开煮1分钟左右,豌豆和胡萝卜变软即可捞出,不要直接下锅炒哦,不容易熟的。过阵子鲜玉米上市了,可以多买一些,把玉米粒剥下来放冰箱冷冻,比去超市买成品更省钱。
导语:脂肪最怕吃这个菜,清脂刮油,1周吃3次,小肚子没了,腰更细了
五行学说源流及中西对比
五行学说听起来就很古老,同样古老的就是中医了,现在很多人会认为五行学说是中医学的一部分,稍加考证人们就会发现一些不同的端倪。《黄帝内经》中已经呈现出了非常成熟的五行学说的内容,而且用取象比类的方法,把脏腑、经络、社会、自然、天文等内容都收录进来,看起来就像是一部百科全书。健康号2023-05-13 11:12:050001听春宏老师聊中医(第74期):聊一聊中医之“异病同治”
【原文】阳维之脉令人腰痛,痛上怫然肿。刺阳维之脉,脉与太阳合腨下间,去地一尺所。《素问・刺腰病篇》【译文】阳维脉发生病变,使人腰痛,疼痛部位怫郁而肿。针刺阳维脉,此脉与太阳经会合在小腿肚下的中间,离地一尺左右的地方(承山穴)中医林佳明2023-07-29 06:15:300000炖鸡时,有人焯水,有人直接炖,都不对,教你最正确做法,太香了
炖鸡时,有人焯水,有人直接炖,都不对,教你最正确做法,太香了大家好我是傻姐,生活中唯有美食和美景不可辜负,夏天到了,平常吃的大多数是素菜和水果,但是也要每周吃顿荤的,比如炖排骨,炖鸡,补充营养,增强体质。今天就分享一下炖鸡的正确做法。尽量买活鸡15元一斤的小公鸡还是不错的,一只鸡大约3斤左右不到50元钱。健康号2023-05-30 18:40:050000想要倒三角完美肌型身材?那必须先要学会“虐待”你的背肌
背部是人体的重要部位,背部的挺拔与否,直接决定了一个男人整个形体的优美程度。一个结实健美的背部,不仅会让你看起来形态优美、线条流畅,整个人也会显得高很多。如果没有强壮宽厚的背部,那么无论你怎么练都不会让你看上去更加强壮。想要倒三角的身材,背部的训练必不可少。背部不仅对于全身肌肉的平衡发展和力量的提高非常重要,还能够帮助你避免损伤。健康号2023-06-21 02:58:540000我的中医人生365天(002)中和,天地位焉,万物育焉
当其位,为正,不当位,为邪正邪当位,时空的含义,时跟位是合一的,从天时讲,现在凉燥。五脏元真通畅,不息的流通,通畅保持时畅,气血的流通,生命也是刹那不息,离开了方位,就是邪。什么因素使我们不再当下?每天临床接触很多焦虑,抑郁,失眠的患者,他们就是不能活在当下,总是过于担心未发生的事,整天活在恐惧,焦虑之中