不同年龄段的女性（这样吃养出好皮肤）
健康号2023-05-27 01:23:260阅
可以多吃豆类、鱼等优质蛋白质
来养成好的皮肤呢
逐渐减退、皮肤干燥
内分泌和卵巢功能
增强抗氧化
还有葛根粉、奇亚籽
15-25岁的女性朋友
25-30岁的女性
延缓皮肤的老化
怎么靠吃
可以多吃富含多种维生素和蛋白质的食物
调节雌激素的同时
光滑没皱纹
和B族维生素的食物
像荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿
出现细纹
不同年龄段的女性
面部开始松弛
容易长痘
赶紧关注涵涵营养吧
但油脂较多
可以多吃像油菜、白菜、山楂、酸枣、柠檬
像白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类
赶紧来看看今天的营养美肤干货
40-50岁
可以多吃富含维生素C
30-40岁的女性
即将进入更年期
想要学习科学营养知识
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
晚上睡觉为什么会磨牙？有什么办法缓解？
据统计，全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症。该病表现为下颌不由自主地上下左右及前后运动，发出“吱吱”的磨牙声。很多人最初以为家里进了老鼠，仔细一听才发现是室友或者伴侣在磨牙。这时虽然别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却浑然不知。小朋友如果磨牙，爸爸妈妈会说这是因为肚子里有蛔虫。那么，人到底是为什么会在睡觉时磨牙呢？1、牙齿因素健康号2023-05-07 19:51:040000想把肚子减下来，就绝对不要错过这些动作，坚持就能成功
手臂上的赘肉和腹部的赘肉是女人一生中最令人烦恼的两件事，长袖可以盖住手臂上的肉，但腹部的赘肉，一坐下就整个游泳圈都出来了。男人最烦的事就是他的啤酒肚，肚子一大就和一个中年油腻大叔一样，这是一件非常可怕的事情，不仅会影响一个人的个人形象，还会影响身体和生活。我们可以从饮食和运动这两个方面入手，例如饮食，每天控制三餐不要吃得太饱，6-8分饱即可。健康号2023-08-07 20:32:400000面点师告诉你：不管做馒头还是花卷，牢记这1点，蓬松暄软形状好
大家好我是傻姐，一个喜欢做饭，分享美食的烟台大姐，马上快过年了，在我们北方，家家户户要做面食，胶东大饽饽，大馒头，花卷等面食，生活需要色彩，多姿多彩的生活总让人向往，那么做饭也是一种心情，做出来的美食色香味俱全，就会让人有种幸福感。健康号2023-05-31 17:50:020001少儿发热四五天，三仁汤祛湿解热
广西南宁——宁毅2019-7-27三仁汤是临床运用较多的方剂之一，该方出自清代医家吴鞠通《温病条辨·上焦篇》第四十三条：“头痛恶寒，身重疼痛，舌白不渴，脉弦细而濡，面色淡黄，胸闷不饥，午后身热，状若阴虚，病难速已，名曰湿温。汗之则神昏耳聋，甚则目瞑不欲言，下之则洞泄，润之则病深不解。长夏、深秋、冬日同法，三仁汤主之。”
中医林佳明2023-07-29 20:25:560000存在以下6种行为，可能存在脑供血不足，看看你占了有几个
脑供血不足，在中老年脑血管疾病中比较常见，大多数人患有高血压，或者高血脂、糖尿病，在这些诱因作用下，导致血管硬化，血液粘稠，导致大脑缺血、缺氧，从而出现脑供血不足的表现。李先生，今年65岁，经常出现头晕、四肢乏力，去医院检查，诊断为慢性脑供血不足，开始李先生并没有在意，症状严重了就自行吃点药，直到最近几天，李先生感觉头晕加重，长时间不缓解，并且伴有肢体无力，走路时突然摔倒，这才感觉到恐慌。健康号2023-05-13 09:36:000000
