你觉得自己有营养常识吗（19道题测出来）

C、以上都可以

C、壮阳效果很好

15、韭菜可以壮阳吗（5分）

8、一般人每天咖啡因摄入的上限是（5分）

A、关注「涵涵营养」的账号

大健康行业必考：公共营养师

B、倒油时候开

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A、香蕉

6、以下食物中维生素C含量最高的是（5分）

B、牛奶更好消化

B、8800

5、轻微烫伤后应该立马做的事是（5分）

13、以下调料中，开封后更需要放冰箱的是（5分）

B、草莓

B、350-500克

C、高热量食物

11B,12B,13B,14B,15B

10、想要更好的吸收番茄红素，番茄应该怎么吃？（5分）

C、有，热量很高

12、巴沙鱼和龙利鱼，哪个营养更好？（5分）

A、肉

答案来啦

C、食用油

为做题做到这里的你鼓掌！

A、9900

B、生吃

B、猕猴桃

想要了解更多营养相关知识，关注涵涵营养吧

B、不可以

11、以下食物中腹泻时，最好别吃的是（5分）

A、开火时候就开

C、不是致癌物，不用管

C、看心情，都行

7、羊奶比牛奶更好消化吗（5分）

19、以下行为中，能提升营养知识的是？（10分）

16C,17C,18C,19C

B、没有热量

4、一般人每天吃新鲜水果，多少克是最合适的？（5分）

B、地中海饮食

A、200-350克

C、西红柿

A、多少有点用吧？

C、鸡肉

B、经常看「涵涵营养」的科普

朋友们，考验营养常识储备的时候到啦！

A、熟吃

3、丙烯酰胺是致癌物，含有它的食物不能吃？（5分）

A、巴沙鱼

A、生酮饮食

C、差不多吧？

B、咖啡

A、是致癌物，但太常见了

C、香蕉

A、桃子

C、7700

C、浮在汤表面的油

17、酒精有没有热量？（5分）

B、龙利鱼

C、差不多

18、以下水果中不适合放在冰箱冷藏的是（5分）

下面一共19道有关营养的题目，满分100分，快看看自己能拿多少分吧✌️（欢迎分享到家庭群，比比看，谁才是家里更懂营养的那个～）

16、想减掉1公斤脂肪，要额外消耗多少千卡？（5分）

1、油烟机应该什么时候开？（5分）

快来分享自己拿了多少分吧～

B、是致癌物，不能吃

A、流水冲

B、汤

C、600毫克

B、蚝油

C、得舒饮食

C、不洗就吃

C、炒菜时候开

1A ,2 A, 3A, 4A , 5A,6A,7A,8A,9A,10A

A、羊奶更好消化

A、高血糖反应食物

B、高钠食物

A、鲜枣

9、肉汤里最有营养的是（5分）

B、300毫克

14、2022年最佳饮食排行中，以下排第一的是（5分）

A、400毫克

A、有，但不高

2、对痤疮影响最大的食物种类是（5分）

A、酱油

B、敷牙膏

C、敷酱油