青岛2口之家的午餐（在朋友圈火了,网友,太寒酸,没眼看）

这是我自己做的大馒头，无论春夏秋冬，山东人就爱吃面食，夏天发面做馒头很省时，因为天热发酵时间短，夏天存储是难题，蒸好的馒头如何保存，分享个妙招：馒头自然放凉后，装入保鲜袋，放冰箱冷冻里保存，吃的时候拿出来自然解冻后，放蒸锅大火烧开蒸10分钟即可，这样保存的馒头吃起来和新鲜的一样好吃。您也试试吧。

导语：青岛2口之家的午餐，在朋友圈火了，网友：太寒酸，没眼看

这一大碗是茄子炒辣椒，夏天的时候吃一些辣味的菜可以增加食欲，因为流汗多，所以口味清淡食欲不振，所以我家每顿饭都会加点青椒做个菜，茄子喜油，炒这道菜的时候要多加油，或者是五花肉爆香，炒茄子千万别加水，大火爆炒，茄子变软后放入青椒翻炒1分钟出锅。特点是：香！

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天天气炎热，很多姐妹私信我不知道做什么饭才好，其实我们家的饭也很普通，我在朋友圈发了张我家午餐的照片，结果在朋友圈火了，网友纷纷表示：太寒酸，没眼看。

山东夫妻俩的午餐，走红朋友圈，不剩菜不浪费，网友：太寒酸。这就是我们2口之家的午餐，发到朋友圈后被喷：太寒酸，其实我自己觉得这样做午餐挺丰盛的，营养均衡，开胃又好吃，不知道夏天大家都如何做午餐吃？欢迎在评论区留言分享，让更多朋友受益吧。今天的分享到这里，关注我明天见，拜拜。

这一碗是韭菜苔炒肉，韭菜苔是自己种的韭菜发出来的嫩芽，夏天的时候韭菜是最难吃的，这个时候可以用韭菜苔来代替韭菜炒着吃，鲜香出味，开胃下饭，有利于肠胃的消化。

上图这是什么你知道吗？这是老公赶海的时候挖的海肠子，我家靠海边居住，每次去赶海的时候，能捡到一些螃蟹，蛏子，花甲，海螺和海肠子，虽然数量不多，有啥就直接炒了吃掉，营养又新鲜，海肠子直接焯水变色就可以吃，俗语说靠海吃海，用来解馋足够了，基本一年到头不用买海鲜了。

最近暑假期间，儿子去了大姨家，家里就剩了我们老两口，两个人的饭也要用心烹饪，今天这桌午餐没有美颜，没有滤镜，苹果手机实拍的，我们家主要是午餐吃的丰盛，必须有肉有菜，夏季天长，晚上6点多吃饭，一般吃的简单。午餐一碗清炖排骨，夏天的时候出汗多，必须补充蛋白质，增强体力，排骨是不可少的菜谱，排骨清炖味道才鲜嫩，炖排骨的时候只加姜片，葱段和香叶，快出锅的时候加适量盐。原汁原味更健康。

这一大碗是什么你知道吗？这是初夏的时候我做的樱桃罐头，我们山东省是樱桃之乡，本地的樱桃大批量上市的时候价格很便宜，10元4斤的时候我买了几十斤，回家洗净后去掉根蒂和果核，加冰糖一起慢火熬制，把水分熬干后自然放凉，然后放冰箱冷冻保存，三伏天的午餐时候，我和老公一人一碗，清凉解渴又解油腻，比喝可乐吃西瓜强多了。