经期喝这四种（姨妈茶,不仅暖宫,气色也更好）
健康号2023-05-26 01:51:540阅
姨妈期喝对了茶
其实
经前一周：陈皮 桂圆 玫瑰，缓解烦躁、睡得香
很多朋友都以为姨妈期不能喝茶
日常养姨妈，可以用枸杞、山楂、玫瑰，适合量少的女生
出品：钰涵营养学校，专注营养师考证培训的专业学校
不仅暖身而且气色也会好起来
今天给大家介绍四种姨妈茶
学会喝“姨妈茶”，养好姨妈容颜总不差
经气结束后：用桑葚、枸杞、玫瑰泡水，养气色
经期中：红枣 生姜 玫瑰 红糖，适合小肚子痛、怕冷的女生
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