经期喝这四种(姨妈茶,不仅暖宫,气色也更好)
健康号2023-05-26 01:51:540阅
日常养姨妈,可以用枸杞、山楂、玫瑰,适合量少的女生
经前一周:陈皮 桂圆 玫瑰,缓解烦躁、睡得香
经期中:红枣 生姜 玫瑰 红糖,适合小肚子痛、怕冷的女生
今天给大家介绍四种姨妈茶
出品:钰涵营养学校,专注营养师考证培训的专业学校
经气结束后:用桑葚、枸杞、玫瑰泡水,养气色
其实
学会喝“姨妈茶”,养好姨妈容颜总不差
很多朋友都以为姨妈期不能喝茶
赶紧收藏起来吧
姨妈期喝对了茶
不仅暖身而且气色也会好起来
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