懒人高效快速瘦腿法（改善骨盆前倾大腿前倾）

之前网上有个话题很火：假如你发现自己感染艾滋，你会怎么做？是隐瞒还是告诉家人？大部分网友选择告诉家人，陪伴家人度过剩下的日子。但也有部分网友的回答，令人毛骨悚然。他们说自己不会告诉家人，还会将艾滋传染给别人，自己不好过，其他人也别想好过。看到这，我只觉得后背发凉，这样的人得有多冷血，内心得有多扭曲。

01平和质舌苔症状：舌淡红，苔薄白点评：干净漂亮的舌苔，有这样的舌苔，说明身体很健康哦。调理妙方——维持平衡食疗状元：生姜；生姜是一种发散性食物，可以达到沟通表里的作用，建议每天清晨喝1杯红枣姜茶。02气虚质舌苔症状：舌色淡红、舌体胖大、嫩边有齿痕点评：比起平和质，气虚质的舌苔颜色就淡了很多，舌体还肥大，这种人经常感觉气短、疲乏没力气，不爱说话，还容易感冒。

跑步已经算是最不需要成本的减肥方式了，因为只要自己的双腿健康那就可以跑。但是也有一些女孩子反应跑步没效果，更有甚者认为跑步是在起反作用。事实上跑步是有效的，至于为什么会出现这样的情况，那就要看看自己是不是犯了以下几种错误。摄入卡路里量太多。

治疗顽固性失眠验方精神分裂症烦燥不安秘方名方，百年中医世家，毕生经验，诚心奉献，请关注作者、赞赏、转藏等（体质不同、仅供参考）。顽固性失眠-失眠立效饮：主方：地黄、肉桂。主治：顽固性失眠。使用方法：先把地黄放到沙锅里，加水，以水漫过药物两横指为度，放在火上煎煮，中火烧开后10分钟的时候，放肉桂再煎煮10分钟，连煎两次，晚上临睡前半小时顿服，也就是一次把两次煎煮的药液喝完。