怕寒的女人（喝肉桂姜枣奶茶）
健康号2023-05-25 19:01:220阅
冬天女人就怕一个字，寒！不仅手寒脚寒，还姨妈寒，小肚子怕冷又疼，脸上涂再厚的腮红都看着气色不好！赶紧把冰冷高糖的奶茶戒掉，曾老师给你做一杯肉桂姜枣奶茶，暖全身。
姜丝20g，红枣4颗、红茶1包、红糖一块和肉桂一片，食材都放养生壶里加水小火煮20分钟后，再倒牛奶。香醇的肉桂奶茶就做好了。
肉桂富含花青素，加上红枣、红糖、姜丝这些对女生好的温性食材，让你整个冬天都温暖又好气色~
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