立秋后遇见此菜别手软(用它做早餐饼鲜嫩营养,可惜很多人不懂吃)
第二步:把晾凉的丝瓜叶攥干水分,放在案板上,切成长条后剁碎,装入大碗内,撒入少许的食用碱,可以让丝瓜叶更加翠绿。
具体做法如下:第一步:把丝瓜叶的茎去掉,清洗一遍,放入碗内,倒入适量的水,倒入一勺白醋泡10分钟,洗泡掉叶子的虫卵残留。再把丝瓜叶放入热水锅内焯水,焯水可以去掉丝瓜叶的苦涩味,煮30秒捞出来就可以。
大家好,我是傻姐美食,立秋后的天气仍然持续闷热、潮湿,早上和晚上的温差会比中午的温度高出好几度。现在正处于末伏天气,人们时常没有食欲,一日三餐总想着凑合着吃的状态,这个时节我们应该吃一些清淡、降秋燥的食物,多吃一些蔬菜和水果补充水分,今天和大家分享的美食是一种蔬菜,也许大家只是见过,没有吃过,它就是“丝瓜叶子”。
你们吃过丝瓜叶做的鸡蛋饼吗?对于早餐饼你还有哪些烹饪技巧?欢迎大家留言分享您的烹饪心得。如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
【丝瓜叶鸡蛋饼】所需要的食材有:丝瓜叶、胡萝卜、小葱、十三香、蚝油、鸡蛋、面粉、盐、食用油、白醋、食用碱
丝瓜被称为“美人水”,其实丝瓜叶子也是一种营养极高的蔬菜,是餐桌上不可缺少的美味佳肴之一。 丝瓜叶色泽翠绿,营养丰富,有很好的药用价值,女性朋友更应该经常食用,对皮肤好,立秋后的丝瓜叶正是鲜嫩营养的时候,过了这个季节就会老去,趁现在吃正当季,赶紧买一些给家人尝尝鲜!我家每年都会在院子里种一棵丝瓜,结的果实特别多,枝叶也从来不丢掉,拿它给家人做美食,丝瓜叶可以凉拌、清炒,今天我拿丝瓜叶做了一顿早餐饼吃,家人们都特别爱吃,上桌全家人夸好吃!
把烙好的鸡蛋饼放在案板上,为了食用起来方便,把鸡蛋饼分成小块 。用丝瓜叶做早餐饼好吃又营养,味道清淡可口,5分钟就搞定,特别适合上班族的宝妈们,早上时间紧张,简单又省事。
第五步:不粘锅烧干后,用油刷刷一层食用油,把调好的面糊倒入锅内,用铲子摊平,调小火慢煎,饼胚定型后用铲子翻一下个,避免鸡蛋饼烙糊。这样煎到两面金黄即可,大概煎2分钟左右盛入盘子内即可食用。
导语:立秋后,遇见此菜别手软,用它做早餐饼吃,鲜嫩营养,可惜很多人不懂吃!
丝瓜叶有一种苦苦涩涩的味道,焯水后没有苦涩味,颜色翠绿鲜亮,含有碳水化合物、维生素B等营养物质,常吃能为人体补充多种维生素和矿物质,虽然多吃对身体好,但丝瓜叶性寒,建议大家适量的吃。
第三步:碗内打入2个鸡蛋、一小勺面粉、提前剁好的胡萝卜碎和葱花。
第四步:再放10克蚝油、3克十三香,少许的食用盐,搅拌一下,面糊要调得稠一些,这样摊出来的鸡蛋饼才成型好吃。
杠铃深蹲会伤膝盖?4个注意点,助你做出正确的杠铃深蹲
首先说明一点,如果姿势标准的进行深蹲训练,是不会使膝盖受伤,不但不会使膝盖受伤,还对膝盖起到保护作用。但是如果姿势不标准,可能会使膝盖受伤,而腿部肌肉不但不会变得强壮,会显得极不匀称,可能会出现上粗下细的情况。深蹲也是一种高负重的运动,能有效的锻炼腿部肌肉。健康号2023-06-02 00:45:090000前列腺炎的中西医认识不同
前列腺炎是成年男性的常见病、多发病,患者多为青壮年。这是一种泌尿生殖系统感染的疾病、发病时可能症状明显,也可能全无症状。前列腺是男子最大的附属性腺,位于男性骨盆腔内,它可以分泌前列腺液,对男性生殖功能具有特殊的影响。青壮年时期是男子前列腺分泌功能最旺盛的时期,这一时期也为细菌生长提供了良好的条件、这就容易引起前列腺的炎症。健康号2023-05-13 23:05:160000修长性感的大长腿,怎样锻炼才能拥有?赶紧和大粗腿说拜拜
也许你身高有170或180,但若没有一双苗条紧致的腿型,恐怕也是浪费了这样一双天生的大长腿,不过庆幸的是还有机会补救,不知道有多少人即使没有粗腿但多少腿部线条不太匀称的人通过后天的刻苦努力训练,逐渐获得了一双美丽,性感的大长腿呢!其实,很多时候天生的东西改变不了,那就靠后天的努力去拯救和改变自己。而不是依靠抽脂或者吃药的方式,不仅不健康,还会给自己一种不劳而获的思想和思维模式。健康号2023-06-22 00:17:120001不想变成男人婆?这些食物一定要忌口
如果你是雌激素丰富的女性朋友恭喜你喜提一身女人味之前曾老师有说补充体内雌激素可以多吃哪些食物豆制品、蜂产品、海藻类、坚果类今天我们来看看想要持续拥有女人味哪些食物一定要少吃第一辛辣刺激食物像花椒、大蒜、辣椒经常吃会伤津耗液容易引发内分泌失调第二提神的食物像浓茶、咖啡喝太多会刺激身体白天精神晚上睡不着这样就会消耗身体的雌激素第三腌制食品健康号2023-05-27 07:50:450000