10月这菜金不换(比红薯便宜,比玉米营养,正当季,不懂吃真可惜)
喜欢吃辣的朋友可以蘸着辣椒油食用,给孩子吃的话直接吃就可以,外酥里嫩,香味十足。
山药分为铁棍山药和普通山药,铁棍山药适合蒸煮吃,水分少,吃起来的口感绵黏,蘸着白糖吃别有一番风味。普通山药比铁棍山药长得粗壮,吃起来比较甜,口感较为粘绸,特别的清脆。而铁棍山药的营养比较丰富,能够为人体提供优质蛋白质、维生素、钙质等营养成分,能够提高人体免疫力,补脑镇定等。
第三步:平底锅预热,底部刷一次食用油,双手戴上一层手套,抹一层食用油,取一块肉馅,团成圆形后放入锅内,摁成饼胚,依此类推的摆放在平底锅内,上面再刷一次食用油,盖上锅盖煎2分钟,掀开锅盖后翻下面,把两面煎到金黄盛出来即可。
烹饪小贴士:大家记住淀粉不要放太多,太多会影响口感。淀粉使煎出来的肉饼外观鲜亮透明,口感Q弹。如果家里没有玉米淀粉的话也可以用白面粉来代替,
导语:比莲藕便宜、比玉米营养,秋天多吃它!营养极高,一蒸一煎太香了,不懂吃真可惜!
秋冬季节铁棍山药别只蒸煮吃了,自从学会这样做,孩子一周点名要吃3次,外酥里嫩,特别的好吃。今天小编就和大家分享铁棍山药的好吃做法,简单一蒸一煎,超好吃。秋天天气干燥,多吃一些山药,不仅可以降秋燥,还能及时地为身体补充营养,增强体质。
第二步:选一块瘦肉清洗干净,剁成肉泥,放入适量的葱末、姜末、蚝油、酱油、香油翻拌均匀,腌制30分钟,猪肉馅腌一下肉馅更容易入味。取2勺玉米淀粉放入山药泥内,再把腌好的肉馅放入大碗内,放入少许的盐、食用油、十三香用手抓拌均匀,团成肉团子。
所准备的食材有:山药、里脊肉、玉米淀粉、十三香、盐、酱油、蚝油、香油、食用油
具体做法如下:
大家好,我是傻姐美食,前几天去菜市场,各种各样的应季蔬菜、水果都纷纷上市,这个季节尤其是根茎类的蔬菜比较多,像莲藕、红薯、山药、芋头等等,价格非常实惠。有一种蔬菜它的价格比莲藕便宜、比玉米营养,大家能猜到是什么吗?而且它的营养极高,比红薯、玉米的营养高很多,它就是“山药”。山药是秋天大量上市的季节,价格在4块钱一斤,莲藕的价格是5块钱一斤左右。
朋友们吃过山药泥肉饼吗?山药最好吃的做法是哪种?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!
【山药肉饼】
第一步:买回来的铁棍山药把表面的泥土洗净,坏掉地方去掉不要,然后放在蒸屉上,盖上锅盖开大火蒸,水开后蒸15分钟,铁棍山药比较细,容易熟,拿起一个很容易的掰开就证明山药蒸熟了。山药蒸熟晾凉后去皮,放入碗内捣成山药泥。
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最喜欢恶搞的肌肉猛男,一双麒麟臂看着比水桶还要粗壮!都说肌肉王子是最丑的,但它的大腿却是如此有弹性,肌肉线条如此清晰壮实的!这位肌肉猛男的青蛙头像是要加强水桶般的麒麟臂,让不被看好的青蛙王子半会一局呢!健康号2023-07-17 10:17:470000全面放开一个月后,病毒好像消失了
全面放开已经一个月,这波感染基本已经结束,但有个奇怪的现象出现了,不仅老百姓想不通,可能很多专家也想不明白。放开前,各地虽然经常有新增病例,但感染者很有限,很多人都觉得新冠离自己很远。放开之初,各地陷入高度紧张的气氛之中,病毒以极快的速度传播,短时间内传染率高得吓人,可以说是几乎无人幸免。健康号2023-04-23 15:40:070000好的计划成功了一半!你是否真懂,该如何制定健身周计划?
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胸后背长的痘痘其实和脸上一样,就是痤疮。但是在夏天女性常常穿连衣裙、常常会有露胸和露背,但是如果有痘痘,那怎么好意思见人!为什么前胸后背张痤疮?原因有3条。1.夏天皮脂腺分泌旺盛首先前胸和后背本身就是皮脂分泌旺盛的部位,在家上夏天天气炎热,潮湿,不仅容易长痘痘,而且容易滋生细菌。青春痘的加重,甚至感染,还和夏天衣服汗液多,日光暴晒,衣物摩擦有关。健康号2023-05-07 19:53:330000