冬天(此肉再贵也要吃,营养极高,祛寒暖身又解馋,包饺子吃特香)
肉馅拌好后我们加入少许的生抽、胡椒粉和鸡精调一下味道然后在加入少许的老抽给它上一下色,再次用筷子搅拌均匀然后放入我们切好的葱花和姜末。锅中加入少量的食用油油热后我们倒在葱花上面激发出葱花的香味,然后倒入切好的白菜蘸搅拌均匀。
准备一颗大葱切下葱脖把葱脖用刀切成葱末再切少许的姜末。肉馅中加入少许的食用盐用筷子顺时针搅拌均匀至食用盐融化把肉馅搅拌至粘稠状,然后用漏勺把花椒粒过滤出来倒入我们煮好的花椒水。切记要少量多次的加入然后搅拌均匀。
2、盆中放入适量的清水把买回来的羊肉放在盆中使劲的揉搓洗出里面的血水,然后在冲洗干净挤干水份放到案板上把它切成小块然后在用刀剁成羊肉末。剁好的肉馅我们把它放入盆中然后锅内加入适量的清水,放入少许的花椒大火把它烧开,水开后在继续煮分钟把花椒煮出香味。
导语:冬天,此肉再贵也要吃,营养极高,祛寒暖身,包饺子吃特香,不懂可惜了
羊肉白菜饺子准备食材:羊肉、大葱、姜、生抽、老抽、老抽、花椒、胡椒粉、鸡精、盐、食用油
大家好我是傻姐美食,冬天气温骤降天气寒冷又到了吃羊肉的季节了,在我们农村每到这时候村里的养殖大户就开始宰杀自己家养殖羊了。羊肉肉质鲜嫩营养丰富在我们这现场宰杀的羊肉才50块钱一斤,比网上的还便宜吃起来也比较放心。羊肉不仅能涮火锅还能烤着吃也能当做饺子的馅料,是种特别适合冬天滋补身体的美味食材。话不多说今天我就用刚买来的羊肉跟白菜教大家调馅包饺子,包出的饺子不腥不膻味道鲜美保准你吃了还想吃。
具体步骤:1、买回来的大白菜放到案板上用刀切去它的根部,然后把叶片剥下来放入清水中冲洗干净控干水份放到案板上叠起来切掉它的白菜帮子,帮子我们留着炒菜吃剩下的叶子我们用刀把它切碎,白菜叶子切好后放入盆中加入少许的食用油,食用油能有效的锁住叶子的水份防止出水。大白菜被称为“菜中之王”不仅味道鲜美营养丰富。其中的钙含量非常丰富和牛奶差不多,维生素C含量更是苹果的8倍经常食用对身体非常的有好处。





3、取适量的馅料放入饺子皮里面先捏住中间,然后用双手虎口处握住饺子皮两边使劲一握一个饺子就包好了,包好的饺子摆放在饺子帘上面。锅中加入适量的清水大火煮开水开后下入包好的饺子,用漏勺轻轻的推动防止粘锅中间一共点三次凉水,第三次水开后我们用漏勺捞出饺子控一下水份装入盘中就可以了。

冬天给家人做上一盘热乎乎的羊肉饺子,味道鲜香暖身又暖胃。今天的羊肉白菜饺子分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
在训练过程中教你几个方法能够增肌,你从未有过的训练
很多在健身方面有了一定经验基础的人群一般会问健身大佬或者教练,在训练中有什么能够提高我们训练强度的或者说注意事项呢?一般这个问题大答案不是去问别人要怎么去提高怎么去注意一些细节,要问自己你每次训练的动作是不是都一模一样没有变化,其实我们的训练没有错就是在你每次训练的时候要去多加一些组数或动作,让我们的肌肉系统永远都猜不到你明天要怎么训练。健康号2023-08-01 15:11:480000每日一练 | 公共营养师练习打卡来啦
1、()是谷类食物的第一限制氨基酸。A、蛋氨酸B、赖氨酸C、苏氨酸D、色氨酸【参考答案】B2.下列不宜用于喂养婴儿的奶制品是()。A、甜炼乳B、调制奶粉C、淡炼乳D、全脂奶粉【参考答案】A3.保持健康体重的两个主要因素是()。A、进食量和饮食习惯B、进食量和生活方式C、进食量和运动D、饮食习惯和运动【参考答案】C更多营养师考点知识学习,关注公众号:钰涵营养学校0001胸肌锻炼法则你需要知道,注意这几点,成就迷人身材
导语:随着健身的普及和推广,越来越多的人将健身分成各个部分,其中对于男性朋友来说,健身的目标肯定不会少了胸肌的锻炼。宽厚有力的胸肌不仅能够,使整个人看起来更加强壮有力量,而且对于穿衣方面来说,也是最有型的。平时大家常说的。穿衣显瘦,脱衣有肉,大概说的就是有胸肌的男生吧。对于男生来说胸肌如此重要,那么到底应该如何锻炼呢?跟着小编一起往下看吧。健康号2023-06-01 16:32:270000这5种肉晒干后,比新鲜的还好吃,冬天蒸着吃最香,别错过了
导语:这5种肉晒干后,比新鲜的还好吃,冬天蒸着吃最香,别错过了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。前几天分享了一些美味干菜,也就是晒干的蔬菜,得到大家一致认同,一些食物晒干后比新鲜的好吃太多。有素就有荤,分享完干菜,今天分享干肉,爱吃肉的朋友有口福了,说到干肉大家首先会想到什么呢?小编总结了5种美味干肉,冬天蒸着吃最香,别错过了哦。健康号2023-05-27 17:34:470000