（阳了,之后不能做6件事,喝酒排第2,洗澡排最后,别不当回事）

大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。这次全面放开以后病毒的传播速度已经超乎了我们的想象，在很短的时间内身边的亲戚朋友大部分都中招了，伴随着反复的高烧、咽喉疼痛、鼻子堵塞、四肢无力、浑身酸痛，虽然有也有一部分症状比较轻的朋友，但是新冠给我们带来的感受确实是非常的难受，整个过程往往要持续五到七天才能慢慢地恢复，并且它不同于普通的感冒，整个恢复期也比较缓慢，好多人都会出现身体乏力的情况，稍微动一下就大汗淋漓整个人比较虚，所以在这种情况下我们一定要避免做以下五件事，才能有利于我们尽快的康复。

四、不能暴饮暴食

对于平时喜欢抽烟喝酒的朋友来说，这段时间酒不能喝烟不能抽感觉浑身不得劲儿，稍微好一点就尝试着喝点酒抽点烟，这无形当中会加重病情，新冠这次主要影响的是我们呼吸系统，喝酒会影响我们的免疫能力，抽烟会加重肺部的负担，所以在阳的期间尽量避免喝酒抽烟。

一、不能熬夜

现在为了生活每个人都在拼尽全力，所以新冠感染之后身体刚刚好转就投入到紧张的工作当中，甚至晚上加班熬夜，身体刚刚经历一次比较严重的创伤还没有恢复，得不到好的休息就会加重病情，甚至还会引起身体一些其他疾病。

相信现在有很多朋友习惯每天洗澡洗头，阳了的这段时间要保持一个周不洗头不洗澡是一件非常难受的事情，但是为了我们的身体健康，还是尽量不急于洗头洗澡，一方面是在洗澡的时候空间比较密闭而且比较闷热，阳了后身体本身就很虚弱，长时间在这种环境下就会胸闷气短会出现头晕的症状，另外洗头洗澡之后如果没有做好保暖措施，不小心受寒会加重病情不利于身体的康复，所以在身体修复的这段时间尽量的多忍一下。

新冠感染期间我们的身体比较虚弱，进行剧烈的运动会出现头晕、气短、恶心的症状，特别是还有一些基础病的人群会诱发基础病的加重，另外剧烈的运动还会引起心肌炎的发生，严重的话甚至危及生命，所以在恢复的这段时间尽量避免剧烈运动，多休息让身体逐渐的恢复。

三、不能剧烈运动

大部分朋友感染新冠以后身体各种不适的症状会导致胃口明显的变差，能够摄入体内的东西非常的少，所以长时间会处于饥饿的状态，身体稍微好转一些就特别想吃东西，从而一不小心就吃多了，这样就会给肠胃增加过重的负担，导致恶心、呕吐、消化不良等情况的发生，从而加重病情影响身体的康复，所以这段时间要少食多餐，尽量以清淡为主不要暴饮暴食，这样会更有利于身体的康复。

导语：“阳了”之后不能做5件事：喝酒排第2，洗澡排最后，别不当回事。

五、不能急于洗澡洗头

六：不能同房。要多多休息， 对待病毒我们不能有一刻放松，不要做无谓的尝试，一旦对身体造成严重的危害是无法弥补的，这里也祝愿大家早日康复共同战胜疫情。今天的分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，谢谢您的观看和支持，我们明天见，拜拜。

二、不能喝酒抽烟