（阳了,之后不能做8件事,喝酒排第2,洗澡排最后,别不当回事）

有些朋友是平时就喜欢运动，“阳康”后就迫不及待恢复平时的运动量了，还有些朋友则是阳后的症状太严重，意识到自身免疫力低，想着多运动一下，会对身体有好处。但是实际上这样做是十分危险的，阳后进行剧烈运动很可能会加重心肺负担，引发身体疾病，甚至造成生命危险。

第六件事：不要不注意保暖！

虽说专家大都说可以洗头洗澡，对病情并不会有影响，但是洗澡毕竟是个消耗体力的过程，而且又在身体虚弱的状态下，就会极容易受寒，引发病情反复。所以为了早日康复，一个周内尽量不要洗头洗澡。

第八件事：不要过早洗头洗澡！

第三件事: 不要熬夜！

第五件事：不要逞强！

第二件事：不要喝酒！

很多“阳了”后的朋友们在经历了身体“免疫细胞大战新冠病毒”后，刚觉得舒服些，就会想着犒劳下身体的“免疫大军”，各式美食大餐已然安排好，殊不知，这不是在犒劳身体，而是在给身体增加负担。

我们大多数人刚进入“羊群”的时候，可能症状并不十分明显，也就少有人会立马吃药，只以为就是个小感冒，抗抗应该就过去了。只是接下来从发烧开始，就渐渐难熬了，有严重的甚至会烧到四十度以上，而且体温越高，越难受，吃药后的效果却越差。于是有人就会叠加用药，或者两种药物交替使用，以期望能减轻下症状，殊不知这样只可能导致更严重的后果。据报道，全国多个地方都出现了因乱吃药造成的肝损伤。

喝酒对有酒瘾的人来说有着致命的吸引力，而且喝酒本身就是“小酌怡情，大饮伤身”的事情，平时少量喝的话还会有益处，能够缓解身体疲劳，但是在“阳过”初期，身体完全处于修复之中，这种情况下，再喝酒就只会增加身体负担，得不偿失。

以上8件事“羊了”之后千万不能做，大家别不当回事，早知道早受益。好了，今天的分享就到这里，感谢大家的阅读和支持，我们明天见，拜拜。

第四件事：不要饮食无节制！

（盼盼）

即使健康的人也是不建议熬夜的，因为熬夜后会导致睡眠不足，进而导致身体无法得到充分休息，影响到正常的工作、学习和生活。对于“阳了”后的朋友们来说，熬夜就是在消耗免疫力，本来病毒已经造成免疫力下降，再如此雪上加霜，严重者就会出现肺部感染，甚至是心肌炎。

“阳了”后的朋友们都知道，那种感觉太难熬了，就像过关斩将，过了一关又一关，最坑人的是，本来过去了的关，可能一不小心又得重来一遍。今天就来跟大家分享一下，“阳了”之后这8件事一定不要做，大家一起来看看吧。

第七件事：不要剧烈运动！

第一件事：不要药物叠加使用！

爱美的女孩子大都是要风度不要温度的，即使寒冬腊月，都不舍得多穿衣服。走在大街上，时不时就会看到穿的异常少、冻得直发抖的年轻人。“阳了”后一定要注意保暖，本身免疫力就下降了，身体极度虚弱，处于怕冷的状态，再一冻，很可能就“复阳”了。

“阳了”后并不是烧退了就是康复了，身体经历了一场大战后会变得异常虚弱，就像割破手指，即使不流血了，但是口子还在，还是要避免碰到它，直到它长好为止。身体也是一个道理，要让它有个休养生息的过程，不能像平常一样劳作，觉得累了，心慌了，气短了就尽管去休息，不要逞强。