崴脚或肌腱断裂损伤后(还可以恢复吗,会不会残废了,医生详解)
正常来讲,现在的医疗技术已经非常发达,当崴到脚之后,导致肌腱断裂,可以通过手术进行缝合修复,使其恢复到正常的位置,经过一段时间的治疗期间就有机会恢复到原先的状态。
如若患者出现术后粘连的情况,在半年后还需通过松解术使肌腱恢复,帮助关节恢复活动功能。
3、加强饮食调养
有一天,小孙孙到户外活动的时候,一不小心从1米高的台阶摔下来,他哭得特别厉害。孟大婶赶紧通知儿子和媳妇,并且把孙孙背回家休息,没想到孙孙的脚肿得特别厉害,他们赶紧送往医院就诊。
【1】.《急性脚崴伤怎么办》.彭汉光.家庭医药.2002-01-01
亲爱的朋友们,你们有没有出现过脚崴导致肌腱断裂损伤的情况呢?后期恢复的怎么样?如果您对我说的有其他的看法或者意见,欢迎在下方留言,我们可以一起讨论。
肌腱断裂大多数都是外伤引起,在日常生活中这种情况的发生率非常高,所以我们需要加强肌腱的保护。毕竟肌腱在受伤断裂之后,会严重影响肢体的正常活动,而且其修复的速度比较缓慢,对生活带来的影响比较大。
在肌腱受到损伤,病情为急性发作期,患者需要做好患处的保护措施,不要让患处再次受到伤害。崴脚之后需要及时停止所有的活动,避免对韧带以及肌腱造成过度牵拉,导致局部充血、红肿得更厉害。
在手术治疗之后需要长期治疗,并且在根据医嘱进行康复锻炼,大部分患者都可以使肌腱的功能恢复正常。如果患者的病情比较严重,或者治疗不及时,治疗不当等情况,会导致肌腱受到的伤害更为严重,恢复如初的概率就会下降,导致患者出现后遗症,甚至残废。
肌腱主要是肌肉末端的一种结缔组织纤维索,正是因为肌腱的存在,肌肉才能附着于骨骼或者其他结构,使其拥有活动的能力。由于肌腱主要是平行的胶原纤维素组合而成,所以没有收缩能力,在平时活动不当的情况下,比较容易使肌腱受到损伤。
所以,在肌腱发生断裂损伤的情况下,患者需要接受科学、正规、有效的治疗,才能使其恢复得更好。
值得一提的是,患者在进行康复锻炼的时候不能操之过急,每天的锻炼时间应该控制在一定的程度,以免导致脚踝过度劳损,反而影响肌腱的修复。如果发现锻炼的过程中脚踝再次出现红肿疼痛的情况,就要适当减少活动量,等到脚踝逐渐适应之后再慢慢地增加活动时间以及锻炼强度。
除了积极配合治疗以及接受康复锻炼,肌腱断裂的患者还需加强生活方面的调养。比如多吃牛奶、鱼虾、豆制品、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,同时还要多吃各种新鲜的蔬菜和水果,帮助身体补充维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素。其中蛋白质以及维生素对肌腱的恢复有着极其重要的作用,患者可适量增加摄入量。
孟大婶今年53岁了,因为她已经退休,所以儿子和媳妇让她在家里帮忙带孙子。孟大婶特别喜爱自己的小孙孙,他才6岁,特别调皮,但是她很乐意宠着他。
不仅如此,在恢复期间,还要注意保持清淡的饮食结构。不能吃过于油腻、辛辣、刺激、过咸的食物,不要让身体摄入过多的脂肪以及热量,以免加重胃肠负担,导致心血管受到损害,不利于病情的恢复。
尤其平时经常剧烈运动或者干重体力劳动、在不正确的方式下活动都会导致肌腱过度劳损,引起肌腱急性或者慢性损伤。再加上年龄的增长,导致肌腱逐渐发生退行性病变,也会使其受到不同程度的损害。
如果在平时活动的时候,感觉肌腱已经伴有轻度疼痛感,就要避免剧烈运动或者适当缩短运动的时间。在运动的过程中,尽量避免做跳跃后单脚着地或者负重下的跳跃等运动,以免使肌腱受到损害。
就算情况比较严重,肌腱的支点已经从骨头上撕脱,也可以通过手术加铆钉进行固定,使患者的情况得到改善。
肌腹和肌腱组成骨骼肌,其中肌肤是基纤维组成,其质地软、颜色红,具有一定的收缩能力。肌腱主要是致密结缔组织组成,其颜色白、质地硬,没有收缩能力。长肌的肌腱大多数为圆状,而阔肌的肌腱显得又阔又薄,而且呈膜状,也被称为腱膜。
想要避免肌腱受到损害,我们首先要做到,无论做什么姿势,都要正确。在做运动训练之前,最好做好准备活动,通过热身的方式让身体略微出汗,可帮助各个关节以及韧带增加灵活度,减少外伤的发生率。
肌腱藏于肌肉和骨骼之间,如果没有使皮肤发生破损,大多数情况下不能通过肉眼看到肌腱的伤情。为了避免后遗症或者身体残疾,在肌腱发生断裂的情况下,需要及时接受治疗和加强身体养护。
孟大婶担心极了,她也很害怕儿媳闹离婚,更害怕宝贝孙孙因此落下残疾。到底孙孙的情况能不能恢复呢?孙孙会不会残废了?让我们一起来了解一下吧。
在脚崴或肌腱断裂损伤之后,患者如果及时接受治疗,后期积极锻炼,就有机会恢复到原先的状态。但是情况比较严重或者后期治疗不当,没有做好护理等情况下,也有可能引起后遗症,甚至引起残废。建议大家重视肌腱断裂的病情,积极配合治疗、加强养护。
据了解,在50岁左右,有13%的中老年人曾经出现过肩袖损伤的现象,而60岁段的中老年人发生肩袖损伤的概率增长到20%。以此类推,年龄越大,发生肌腱损伤的概率越高。当肌腱受到损伤之后,身体会进行自我修复,在修复的过程中可能会出现粘连或者强度降低等现象。
肌腱断裂和韧带断裂所发生的症状大体相似,都有可能引起关节水肿、疼痛或者无法伸直等症状。希望患者在出现这些情况之后,及时到医院就诊,以免耽误病情,导致肌腱受到更多的伤害,难以恢复正常。
情况比较严重的患者在手术治疗之后,同样需要制动,通过使用石膏或者支具、弹力绷带等方式固定,也可以尽量卧床休息。在休息的过程中需要适当抬高受伤的脚,使其血液循环保持正常,以免局部过度肿胀。
脚崴之后如果肌腱发生断裂不进行修复的话,确实有可能会造成功能障碍甚至残废,所以患者在后期需要在医生的指导下学习康复锻炼的方式。通过康复锻炼可以让关节的活动变得灵活,使其功能得到恢复。
【2】.《急性跟腱断裂的早期康复治疗进展》.刘阳; 高阳; 韩熙瑞; 王勇.中国康复医学杂志.2022-11-15
因为每一位患者的病情都不一样,身体的恢复情况也有个体差异,所以患者具体能否完全康复,要因人而异。
在医生的检查后,安排他们拍了片子,没想到小孙孙的肌腱轻微断裂。这下把儿媳妇气得不得了,她一直埋怨是孟大婶的疏忽,导致孩子受到如此严重的伤,还说孩子要是残废了,将来就要离婚,再也不待在这个家里。
在平时因活动不当导致脚崴伤,肌腱发生断裂损伤,会不会残废要根据病情以及后期的养护来判断。
如果情况不算严重,无需通过手术治疗,患者则需在医生的指导下服用消肿止痛的药物,在24小时内对患处冷敷,减轻局部充血、红肿的情况。在24小时后进行热敷,使局部的血液循环得到改善,有助于病情的恢复。
正常来讲,每一种情况的康复锻炼方法都不一样。比如脚崴伤之后,患者主要需要学习屈伸踝关节训练。通过软组织牵引、主动屈曲或者被动伸直等方式加强关节的活动、力量和平衡练习,在练习的过程中需要穿戴保护靴,以防再次出现崴脚的情况。
2、积极康复锻炼
1、及时到医院就诊
参考文献
不是每个人都会跑步!有的人就跑废了,真正的跑者都是有技巧的!
许多人只会看表面问题,跑步从表面上看确实很简单,只要我们穿上鞋子,迈开双腿,我们就能自由自在的去跑步,但是真相并不像我们想象的那么简单!其实跑步真的有很多的技巧,它是一项讲究技术的运动,掌握好技巧,我们才能在跑道上游刃有余,才能获得更好的跑步体验,才能避免身体不受到伤害!健康号2023-07-27 11:14:400000关于写东西的初衷
工作之余总是想写点什么,不论是医学专业相关的,还是平时读的一些书籍,抑或是对一些事情的看法,每个人都有表达的权利,写文字的过程也是和自己交谈的过程。最早的时候有写日记和读书笔记的习惯,工作以后属于自己的时间就越来越少,随着工作的愈发忙碌,时间真的是越来越宝贵,哪怕工作室极为平凡的工作,那也是糊口的差事,不过事情越多,越是想有自己的时间去表达一些想法,因为我们的世界是不完美的。健康号2023-05-13 16:26:490000人类肌肉的进化史,由小变大从弱变强,6张兽化图让你体会
人类从低级的爬行动物逐渐进化成人类,再由普通人进化成肌肉的进化史,由小变大从弱变强,6张兽化图让你体会肌肉巨兽人的强悍和威猛,让你体会真性情的肌肉巨兽人的伟岸形象和男性魅力!这一身要爆裂的肌肉身材,现实版的绿巨人,甚至比绿巨人浩克还要威猛,饱满的胸大肌,威猛强悍、爆青筋的麒麟臂,不只是他在呐喊,这爆裂的肌肉身材也在呐喊!健康号2023-07-15 14:32:030000女人年过40,如何避免发福,保持纤细身材与年轻体态?
大家好,我是10年持续帮助大家食疗减肥的蓝豆豆营养师。女人年龄一旦过了40,就会发现要保持身材越来越困难,稍微不注意,浑身都会长肉长胖,浑身充满油腻感,一旦体重超重,看上去就像老了10岁。其实40岁对于女人来说是“花一样的年龄",如果身材保养的好,有一个纤细紧致的身材,看上去会像30岁一样,不仅年轻,还显气质。那么当女人过了40岁以后,如何避免身材发胖发福?又如何保证苗条身材?健康号2023-05-13 22:56:010000闭经、肥胖、不孕?你的症状,可能都是这个病引起的
最近,经常听到病人和护士讨论的《三十而已》终于大结局了,对电视剧一向不怎么感冒的我因为周围人的讨论也是大概了解了剧情。作为医生,看到剧中江疏影饰演的王漫妮一个人住院的场景颇为感慨:现代女性因为生活压力来回奔波,很容易也忽略了自己的健康问题。闲暇时常听到妇产科的医生朋友说道:长痘、长胖、经期不规律……现在的女孩子们很容易忽略自己身体发出的不健康信号,等到真正身体全面检查时才发现问题。健康号2023-04-25 12:04:480000