过敏敏性鼻炎的病理分析（如何区分感冒和过敏性鼻炎,治疗过敏性鼻炎的食疗方及穴位按摩手法）

●感冒的病程较短，通常1～2周，季节性不明显。过敏性鼻炎则病程较长，反复发作。

虽然过敏性鼻炎和感冒均有打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等症状，但发作特点和伴发症状并不相同，可以从以下几方面加以鉴别。

苍耳茶

可以蒸、煮、炒菜食用。

此汤可以消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

过敏性鼻炎的食疗偏方

大蒜牛肉粥

●感冒具有较强的传染性，所以，可以群发；过敏性鼻炎不传染，但可以遗传，故在有血缘关系的人群中高发。

●感冒时全身症状较重，如发热、寒战、肌痛、头痛和咽痛等；过敏性鼻炎则通常伴发哮喘病或皮肤过敏。

桑叶粥：取桑叶 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。将前二味药煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂 ，连服数剂。

功效：祛风健脾，通鼻窍

做法：先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟。喝茶吃鸡蛋。

扁豆淮山粥

功效：健脾，用于脾胃虚弱、大便稀的患者，小儿过敏性鼻炎患者最为适合。

方法就是：

8、伴发症状：同时或先后产生哮喘发作。

自疗法期间注意：

原料：炒扁豆60克，淮山60克，

胡萝卜泥

患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。

如何区分感冒和过敏性鼻炎

●感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性；过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕。

以上就是“正确的食疗 可以帮助你摆脱过敏性鼻炎”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。生活中不但可以享受美食，还可以通过美食来改善鼻炎的过敏症状，而且也是非常好的养生方法。

中医将过敏性鼻炎中医称之为“鼽嚏””脑漏”。最早见于《素问·脉解篇》，其曰：“头痛、鼻鼽、腹肿者，阳明并于上，上者则其孙络太阴也，故头痛、鼻鼽、腹肿也。”后世医家对本病也有较多的认识。《刘河间医学六书》中说：“鼽者，鼻出清涕也。”对鼻鼽的病因，明代《证治要诀》说：“清涕者，脑冷肺寒所致。”《景岳全书·鼻证》：“鼻渊证，总由太阳督脉之火，甚者上连于脑，而津津不已，故又名为脑漏。”《医醇剩义.脑漏》：“脑漏者，鼻如渊泉，涓涓流涕，致病有三：曰风也，火也，寒也。鼻为肺窍，司呼吸以通阳，贼风侵入，随吸入之气上彻于脑，以致鼻窍不通，时流清涕，此风伤之脑漏也。阳邪外烁，肝火内燔，鼻窍半通，时流黄水，此火伤之脑漏也。冬月邪寒，感冒重阴，寒气侵脑，鼻窍不通，时流浊涕，此寒伤之脑漏。”

过敏性鼻炎夏天、冬天都不容易犯，而一到春秋天就犯。春秋天是一个什么季节？春天是阳气从阴出阳，秋天是阳气从阳入阴，过敏性鼻炎正是因为人体阴阳转换不顺利才犯的病——这种病，中医叫做少阳枢机不利。

5、尽量避免和禁止食用过敏性食品

一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

3、辛夷煮鸡蛋：

2、慎食辛辣煎炸的油腻食品

●过敏性鼻炎往往有个人或家族过敏史，如哮喘病、过敏性皮肤病或药物过敏；感冒则无。

2、少吃辛辣，油腻肉食，鱼虾海鲜等。

5、流涕：多为迅速大量涌出的清水样涕，有时为黏液涕，为浆液腺，黏液腺与杯状细胞机能亢进下分泌的液体。

2、鼻出血：常打喷涕后流出少量鼻血或鼻涕带血丝。

所以，过敏性鼻炎有三层病机：一个肺寒，一个是少阳枢机不利，第三个是伴有风邪。

羊肉汤

蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

4、养成戴帽子的习惯。护住头部。

3、早睡早起。

做法：先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。肾虚型过敏性鼻炎

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

但需要注意：出汗时不要脱衣服，让全身保持微汗状态。

3、晚上睡觉休息，更要多盖衣服，让上半身微微出汗。实在感觉很热，可以把脚露出来散散热。连续数日即可。

2、丝瓜藤煲猪瘦肉：

3、忌食寒凉生冷食品

过敏性鼻炎的典型症状是：早上一起床、或一遇到冷空气就打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼睛痒……这是一个典型的肺寒证，但按单纯的肺寒治，用麻桂方、大小青龙之类的治寒的方子治疗，效果并不好，这是为什么呢？

4、打喷涕：是鼻痒后出现的症状，可能为组胺刺激神经反射所至，一次可以打几个，也可以打几十个。

过敏性鼻炎的常见症状

4、柏叶猪鼻汤：

7、鼻塞：由于鼻黏膜及鼻甲水肿，加上分泌物阻塞所至，发作过后，鼻塞就消失，反复发作或发作时间过长者，水肿黏膜有可能进一步加重形式鼻息肉，使鼻塞加重。

因为是寒性体质：要吃温热性食物，不能吃寒凉性食物，不能吃冰冷食物（如冰冻饮料、冰冻牛奶、冰冻西瓜水果、凉开水等），要喝热饮料、热牛奶、热开水等。

做法：加米煮成粥。

过敏性鼻炎饮食治疗原则

2、回家以后也要多穿衣服，让身体发热，也是保持微微出汗状态。

做法：加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。

传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。

蜂蜜

此汤可以通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

此汤可以清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

好好做，连续数日，必然会有好的效果。

苁蓉金英羊肉粥

鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

食疗调理过敏性鼻炎

饮食一直都是患病人群和家属十分关注的地方，好的饮食不仅仅能够增强患者的身体营养，甚至可以帮助患者逐渐缓解病症，那么过敏性鼻炎患者在饮食方面有什么原则呢？

很多人认为，麻黄、地龙等西医研究可以抗过敏，麻黄还可以治鼻塞，还有什么过敏方，所以治过敏性鼻炎就要用麻黄、地龙等抗过敏，这种思路是不对的，当然也治不好病。

6、头痛：偶然发生，多为轻微前额痛。

此汤可以扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

1、黄花鱼头汤：

神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

原料：羊肉500克，大枣10个(去核)，生姜3片，

葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

1、鼻痒：是本病主要的先发症状，除鼻痒外，咽喉，眼，耳，气管等处也可以有发痒症状。

按推头部原始点治疗鼻炎

●感冒的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是全天持续的，可能会连续几天；过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨发作更为明显，发作过后如常人。

做法：新鲜牛肉切丝；把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净；入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂，加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。此粥可辅助治过敏性鼻炎。

1、每天早晨8点钟左右，穿好衣服，戴好帽子，在户外活动，比如打球、散步、游览公园等，一直到晚上5点钟，在外面晒太阳。在外出活动时，注意衣服要多穿，让身体微微出汗。备好热水，口渴时多喝热水。

3、嗅觉减退：发作时嗅觉减退较显着，发作间歇嗅觉多恢复正常。但若同时有鼻息肉，中鼻甲息肉样变者，嗅觉减退可为持续性。

原料：辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只，

在春季，过敏性鼻炎高发。常见表现有喷嚏时作，鼻涕如水，遇风或遇冷加重，鼻塞，尤其是夜间鼻塞的难受。长期鼻塞还往往引起张口呼吸，口干舌燥，异常难受。并且有缠绵难愈的特点。所以治疗过敏性鼻炎成了一大问题。那么除了吃药，针灸推拿治疗之外，还有自疗法，帮助治疗过敏性鼻炎。疗效也是不错的。

都说过敏性鼻炎难治，很多人介绍了很多特效方或者特效中药治疗这个病。其实，过敏性鼻炎和别的病一样，只要辨证对路了， 不是很难治。

1、多喝热水，不要喝冷水。

辛夷花煲鸡蛋

原料：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，

1、慎食鱼、虾、蟹类食物

苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。

过敏性鼻炎自疗法

做法：加水煮。温补脾肾，养血祛风

还有，过敏性鼻炎往往伴有眼痒、鼻子痒的情况，这是风象。

原料：新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量。

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

过敏性鼻炎是鼻炎的一种类型，特别是在季节交替的时候更是过敏性鼻炎泛滥的季节，很多人都在受着这种疾病的困扰，所以对于过敏性鼻炎患者来说，在药物治疗的同时还可以通过饮食来调节，一边享受美食的同时还可以治病，何乐而不为呢。

病机分析

按推头部原始点，下图红点处，骨头和肉的交接处，和左右耳垂背后，找到痛点，用大拇指的侧面压痛点，再用另外一只手的两个手指压大拇指，压到６分痛，揉痛点，总共１０个原始点，都揉３遍，然后侧重痛点，每天３－６次按推，揉完后用红豆袋或热水袋热敷１－２小时，喝大量姜汤（开始少喝，只要无咽喉痛或流鼻血，就可喝大量姜汤和吃姜）

4、忌止吸烟和含酒类饮料

想一想，如果是单纯的肺寒，为什么冬天不犯呢？冬天不是更冷吗？所以，这个病是有与肺寒有关，但不单纯是肺寒。

原料：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。