美味炸鸡排（学会后再也不去肯德基了,香脆美味吃了忘不了）

天冷了，还在傻傻的生吃黄瓜减肥？这6种简单做法，让你越吃越瘦，大家好我是傻姐，今天分享黄瓜的几个简单做法，黄瓜别再生着吃了，这4种简单做法，不敢吃太多，越吃越苗条！

人都是水做的，健身时可以喝饮料吗？又该怎么喝？水是人体当中最重要的组成部分，也是占人体最多的物质构成，都说女人都是水做的，男人何尝不是呢？之前有一个土味情话说“你喜欢喝水吗？”“喜欢啊！”“那你就喜欢70%的我了。”这个土味情话虽然是这么说的，但是他也是有依据的，他的来源就是人体中有70%含水量，水的含量关乎于人体的新陈代谢。对于健身的人来说，对水的需求就更大了。

割完双眼皮，她开始扭曲抽搐先说两个故事，第一个故事是来自“邵逸夫医院”一位同行的经历：王女士，45岁，身材高挑，妆容精致，但她双眼中却满是苍白和疲惫。年初她在某私人诊所做了双眼皮手术，术后听从医嘱吃了一个星期的消炎药。停药后几天，她突然觉得不对劲，总感觉眼角有针刺样，嘴角也在抽搐，并且感觉整个脸都肿胀起来了。

运动发骚客再次提醒那些还没有行动的思想者，夏天就要到了，你还等什么呢？今天发骚客给大家推荐的是专门瘦腿瘦肚子的健身操，只需要9个简单动作就可以完成。下面开始跟着练习吧：每组动作1-2次，每次30秒，坚持下去是不是很简单啊。春风十里，不如走你。赶紧开始动起来吧...更多运动健身相关文章，请关注公众号：运动发骚客

导语：天冷了，多给老人孩子吃这菜，强壮骨骼营养好，手脚暖和不怕冷！