天冷了(还在傻傻的生吃黄瓜减肥,这6种简单做法,让你越吃越瘦)
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5、生菜黄瓜火腿卷,这个菜一看就会做,超级简单,营养丰富,生菜洗净,放入火腿片,黄瓜片,卷成卷装盘
3、黄瓜鸡蛋汤同样作为减肥利器还可以适当的补充蛋白质,让你的减肥更加健康,将黄瓜切成片,让后打撒一颗鸡蛋备用,在锅中放入适量底油和水,开锅后放入黄瓜,水再次翻花后倒入鸡蛋即可,为了美观还可以放一点木耳碎或者胡萝卜碎。
天冷了,还在傻傻的生吃黄瓜减肥?这6种简单做法,让你越吃越瘦,大家好我是傻姐,今天分享黄瓜的几个简单做法,黄瓜别再生着吃了,这4种简单做法,不敢吃太多,越吃越苗条!
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6、黄瓜玉米炒饭,葱花爆香,加入熟玉米粒,鸡肉块,西红柿翻炒爆香,加入剩米饭炒熟,快熟的时候加入黄瓜片,翻炒一下盛盘,色香味俱全,多吃也不长肉
黄瓜是一种简单的食材,但是只要你用心,也一定会在多种花样中找到你最钟爱的那一种吃法,快快动手制作吧。
减肥是女人一生的事业,对于每一个减肥的女人来说,黄瓜都扮演过非比寻常的角色,因为黄瓜的热量十分低,还充足的水分还可以补充维生素C,所以变成了风靡一时的减肥神器,可是对于那些只是知道生吃黄瓜的姑娘来说未免有点暴殄天物,今天我们就来说说黄瓜的其他吃法。毕竟天冷了,吃个生黄瓜心里拔凉拔凉的是吧
2、肉馅酿黄瓜是一种新奇的吃法,有点类似于虎皮尖椒,为了口感更加细腻我们可以选用鸡肉,首先将黄瓜切成段,让后去瓤备用,把鸡肉制成馅,喜欢香菇的也可以适当放一点提鲜,搅拌均匀后放进黄瓜中,黄瓜底部沾一点淀粉,让后大火蒸制十分钟左右即可出锅。
4、这道黄瓜大虾绝对是营养和味蕾的搭配,大虾裹上蛋液炸熟捞出,黄瓜切片,胡萝卜切片,摆盘后撒上沙拉酱,完工
1、酸甜木耳黄瓜,是一到简单的开胃小菜,把黄瓜切成条状,泡好的木耳切成小块,在热锅中放油,爆香花椒,干辣椒等材料,让后浇在准备好的黄瓜上,放在冰箱中冷藏可以使黄瓜更好的入味,等拿出来的时候,还可以放一点香醋。
反复头痛1年,引火汤5剂而解
2022.06.03今天是我写日记的第1372天。2022.05.19女性,16岁头痛1年。现病史:患者诉1年前出现左侧偏头痛,胀痛,服用布洛芬止痛效果不明显。刻下:左侧头痛,伴有头晕恶心呕吐,纳差,寐可,二便调,舌红少苔,脉沉细。熟地黄90g,巴戟天15g,五味子10g,麦冬30g,茯苓30g,酒川芎30g,中药5付,每天一剂,煎药机煎药,口服。中医林佳明2023-08-01 02:21:310000基层医生治疗治疗老年人抽筋一首小妙方
今天是我写日记的1757天。女性,60岁小腿抽筋1个月2023年01月28日就诊。1个月前出现夜寐下肢脚趾、小腿抽筋在当地治疗未见好转,遂来诊。刻诊:下肢脚趾、小腿抽筋,口淡,右眼白晴出血,偶有右颞部头痛、头晕,大便正常,夜尿多,入睡困难,舌淡白,苔白腻,脉沉细。健康号2023-07-26 15:26:590000胖到老公都不抱我,出门戴口罩怕被人议论!学了这个自信又回来了
几年前还不是疫情的时候我已经天天出门都戴口罩了就是因为胖害怕别人投来异常的眼光特别是每次去便利店买了东西后总能听到一群宝妈在背后议论索性,戴着口罩出门装作不认识她们老公也因为我太胖了基本不抱我可是我就是控制不住的吃越自卑越想吃东西也曾想过要减肥可是我根本不知道应该怎么减肥往往是饿一顿就受不了太痛苦了后来,在网看到可以学公共营养师,帮助自己减肥健康号2023-05-26 05:02:010000中午吃一点,晚上吃水果,一天跑8公里,能瘦吗?这样健不健康?
其实减肥真的需要经验,有的人认为运动减肥很简单,只要少吃一点,多跑一点就可以瘦下来,这样的想法是片面的,如果你刚开始没有经验,靠自己摸索,我觉得你肯定会吃亏!我刚开始跑步减肥就是这样的情况,根本不懂健康跑步减肥,每天晚上都不吃饭,最多吃一点水果,吃一点面包,中午就吃一点点白米饭,一点点蔬菜,然后晚上还累死累活的跑8km!健康号2023-08-07 02:46:250000