晚餐减脂汤（很多肥胖是晚餐引起的,这样吃晚餐减脂不长胖）

记录|医记730期26/11@2019更新时间：每周一至周五晚上20:03微信公众号：经方日记全文字数：4428阅读时间：14分钟六腑以通以降为顺，六腑不通，五脏不平，在临床运用这个理论广泛运用于临床，取得良好地效果。1、左侧肢体乏力案女，76岁，2017年12月突发左侧肢体乏力，诊断为脑梗死，在当地治疗14天后，症状未见好转，家属因为经济困难而出院，经人介绍而来就诊。

导语：你喜欢跑步吗？我最喜欢跑步这项运动了，因为坚持进行跑步，可以帮助我们的全身上下多个部位得到充分的锻炼。今天就让我们一起看看，跑步可以帮助我们锻炼到哪些部位？这些部位又会产生什么神奇的变化呢？我们又应该如何完成一次标准的跑步运动呢？一、跑步可以锻炼到哪些部位（一）背部

厚实性感的胸肌，能让你的身材看上去更加的有吸引力，胸肌也是非常多健身爱好者偏爱训练的一个部位，但是很多人并没有练出完美的胸部，很多人都不明白为什么。胸肌训练的效果和选取的动作有着密切的关联性，想要让训练效果更加的明显，那么你就得筛选动作，废话不多说，现在就推荐大家胸肌的四个必练动作。杠铃卧推

一位名叫李大爷的老人，他年近八十，身体一直很健康，没有患过任何严重的疾病。李大爷年轻时是一个劳动力，家里养了一头猪，猪每年都会生下一批小猪。李大爷喜欢把小猪养肥，然后屠宰，取出猪油，用来烹饪食物和制作肥皂。

跟腱一词来自于古希腊传说，相传古希腊战士阿基里斯是一个不可战胜的战士，号称刀枪不入，但却有一个致命的弱点——他的脚后跟，实际上就是他的跟腱。跟腱是人体最厚最大的肌腱之一，非常结实，能承受相当于运动员体重几倍的张力，对于身体行走、站立和保持平衡都是非常重要的。虽然我们的跟腱很厚，但我们经常看到很多运动员因为跟腱受伤不得不提前告别赛场，这是令人遗憾的。