湿气重（小肚子大,喝它管用）

不知道什么时候，这样的睡眠排毒时间表开始流行起来。比如：21：00～23：00是免疫系统排毒；23：00～凌晨1：00是肝部排毒，需要在熟睡中进行;凌晨3:00～5:00，人的肺开始排毒；凌晨1：00～3：00是大肠排毒;谣言：半夜到凌晨4:00脊椎造血；早上7：00～9：00是小肠大量吸收营养的时间等等这些各时段的排毒表。

前两天，看一个胃痛返酸的病人，晚上返酸水特别严重，用的半夏泻心加败酱草30g，蒲公英60g，今天打电话给我，说效果很好，返酸好转很明显，以前抑酸都是用乌贝散，有效也有效果不明显的看了王老师在败酱草运用在抑酸使用后，在治疗胃炎胃溃疡返酸的病人身上都加入败酱草，鲜有不效。泛酸、吐酸为脾胃及肠道疾病的常见症状。无论病属寒属热，皆可随方加入败酱草15克，有良好的制酸作用。效不显者，重用至20～30克。

之前看到某网友发帖：原来这位网友在检查家里调料时发现，瓶子里的蚝油居然发霉了甚至还长出一层毛。帖子一发出，就引起很多人的共鸣。毕竟在现实生活中，真的很少有人在使用蚝油后，会想起来将蚝油单独储存，更不会想到如果储存不当会带来什么后果。与此同时，网上还出现了另一种更可怕的声音：蚝油不能吃，会致癌！作为医生，今天我必须告诉大家的是，这个说法是正确的！这种蚝油致癌风险，

导语：天冷了，最该吃这水果，维C含量高，这么做开胃养颜，全家都爱吃！