冬季紫薯这么吃（秋裤都可以少穿2条）

都说这世上只有一种病，那就是穷病。在医院的这些年，这种感觉尤为深刻。尤其是看着厄运专挑苦命人时，那种无力感和自责感，真的能将整个人淹没。但有时候现实就是这样，生老病死，人生意外，这些我们都无法控制，只能在短暂的一生中，好好珍惜眼前人。说一个故事。今年46岁的老张，和妻子儿女前些年来到省城打工，眼看着生活就要熬出头了，意外却接踵而至。

健身的朋友们有没有遇到过，自己的胸部练的挺大的，也挺厚实，但是胸部的线条轮廓总是达不到预期想的那样，导致每天都在研究自己的锻炼方式。其实可能大家在练胸肌的大方向上是没问题了，只是没有注意一些细节，线条需要勾勒，而这勾勒需要的就是一些细微之处。今天便给大家讲一讲我们的胸肌下沿，对于我们胸部轮廓展现是非常重要的，快学起来吧！通过阅读本文章你将学习到：1、具体了解我们的胸肌2、影响胸部线条的因素

导语：冬天多吃这蒸菜，好吃不上火，蒸一蒸就好，少闻油烟更健康，出锅家人抢着吃！

很多胖友，在咨询豆豆营养师时说：我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗？亲们别急，你真的吃的很少吗？你知道100大卡的食物有多少？但要消耗100大卡的能量，我们要慢跑15-20分钟，跳操20分钟，俯卧撑20-25分钟，爬楼梯10-15分钟，干家务40分钟等等，看完你知道自己胖的原因没有？还不知道可以问问蓝豆豆营养师。

如果家里的老人感染了“超级细菌”，连抗生素都无用了，这个家庭该怎么办？眼睁睁放弃吗？82岁的夏爷爷以前曾患上了阿尔兹海默症，一直没有办法讲清楚自己哪里不舒服。吃完家里一顿普通的饭之后，82岁的夏爷爷呛了一下。自此之后，他就整日吃不下饭了。家人看着眼里，心急如焚。老人确诊肺炎，却查出“超级细菌”家里人不敢耽误，赶紧把老人送进医院检查，确诊了吸入性肺炎。