跳绳减脂增肌优质午餐（尝试吃起来有惊喜）
健康号2023-05-17 19:53:580阅
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专注弓步蹲动作锻炼，复合动作好处多，既能瘦腿也能练臀
弓步蹲这个动作想必大家都有了解，但是你们可能不知道，弓步其实是深蹲动作的一个变式动作，因为深蹲对于臀腿锻炼有着非常不错的效果，所以弓步也是能够对臀腿部位进行锻炼的好动作。但是，它能够锻炼到的不仅仅的是这两个部分，包括腹部、胯部，它都能够有所触及。虽然动作看起来非常简单，仅仅的是抬抬腿跨出去，并且把脚掌放下，让腿弯曲蹲下来，但是它几乎可以调动到腿部所有的肌肉。健康号2023-06-19 18:57:370000白菜和豆腐只会炖了吃？教你个简单新做法，比吃肉还香，流口水了
白菜豆腐只会炖了吃？教你个简单新做法，比吃肉还香，流口水了，大白菜这样做，比炖豆腐好吃百倍，比吃肉还香，我家隔三差五就做，大家好我是傻姐，白菜营养又便宜，是冬日里的最美味的家常菜，白菜常做的家常菜有白菜炖粉条，白菜炖豆腐，醋溜白菜，都是非常爽口下饭的健康号2023-05-31 19:44:550000第一批“阳”的人，已经不用戴口罩了，但这3类人还得戴，有你吗
大家好，我是傻姐美食，在过去的三年疫情中，戴口罩可以说是一个预防病原体最有效的手段，但是随着疫情致病率的逐渐减弱，人们的防护措施也有所放松，现在走在大街上很少有人佩戴口罩，难道已经不需要佩戴口罩了吗？近日，在广州关于新冠靶向药物发布会上，钟南山院士关于现下是否需要佩戴口罩做出了明确指示：进入四月后，在条件允许的情况下，建议人们可以不用佩戴口罩，疫情发展到现阶段，佩戴口罩可成为非强制性措施。健康号2023-05-06 11:29:260001机遇和挑战并存 乘用车国六标准“上路”
▶本报记者于大勇报道根据相关规定，2020年7月1日起，全国范围实施轻型汽车国六排放标准，禁止生产国五排放标准轻型汽车，进口轻型汽车也应符合国六排放标准，但国六PN限值延后实施。作为我国首次实现引领世界标准制定、被誉为“史上最严”的燃油车排放标准，国六排放标准自2016年发布以来，受到业界广泛关注，期间也经历一波三折，一些地区提前实施，一些地区延后实施。0000大风刮过，手掌还在，4根手指没了！春天请当心这个“隐形杀手”
春暖花开，正是踏青的好时节，上周末我就带着老婆孩子去郊外踏青了。可这一次的经历却只能用触目惊心来形容，如今再次回想起来依然后背发凉。当时我们坐在草地上看着远处玩耍的孩子们，以及放风筝的人们。突然，媳妇好像发现到了什么，飞快起身将正准备往前跑的孩子给拽了回来。我正纳闷为啥不能让孩子跑远，毕竟孩子都这么大了。直到我看到孩子脖子上一道细长的红印，才意识到，如果再迟一点，可能今天就要出大事了。健康号2023-04-23 13:59:150000
